現代の食生活は「リンの摂り過ぎ」で腎臓に悪い？なぜリン排泄が老化に関わるのか（前編）

現代の食生活は「リンの摂り過ぎ」で腎臓に悪い？

なぜリン排泄が老化に関わるのか（前編）

 

 

「なぜリン排泄が老化に関わるのか」について

自治医科大学分子病態治療研究センター

抗加齢医学研究部教授の黒尾 誠先生に聞きました

（撮影日 2022/4/20）

 

リン含有量

少ない：野菜、芋類、こんにゃく、春雨、きのこ類、海藻類

多い：肉類、魚類、卵類、大豆製品

特に多い：乳製品、加工食品、練製品、干物、レバー、そば、小魚、ナッツ類

 

 

▽黒尾先生ご著書

『腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する』

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