健康のためのニンニク摂取…だけど避けるべき「危険な落とし穴」！ - 日野原重明医師

健康のためのニンニク摂取…だけど避けるべき

「危険な落とし穴」！ - 日野原重明医師

 

Nov 10, 2024

ニンニクには、免疫力を高め、長寿や健康維持に役立つ成分が豊富に含まれていますが、間違った方法で摂取すると、その効果を台無しにするだけでなく、健康リスクにも繋がる可能性があります。

この動画では、特にニンニクの持つパワーを最大限に活かすために絶対に避けるべき「致命的なミス」について、詳しく解説しています。知らないと健康のために食べているものが逆に体に悪影響を及ぼすかもしれません。

日々の生活で簡単に取り入れられる「正しいニンニクの活用法」や、免疫力を高めるための具体的なアドバイスも紹介しています。

バランスの取れた食生活、アクティブなライフスタイル、そして健康な長寿を目指す方に必見の内容です。ニンニクを正しく摂取することで、あなたの食生活が大きく変わるチャンスをお見逃しなく！

 

 

 

【なぜ報道しない？】

「ニンニクを毎日食べ続けると身体に起こる

「ヤバすぎる変化トップTOP5」」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

Oct 8, 2023

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▼ 【参考文献】

『発酵黒ニンニクで健康になる』

（著者：星崎東明　出版社：サンマーク出版）

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11238...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8296768/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16172...

 

▼【目次】

0:00 ご挨拶・導入

2:31 本日のお品書き

3:00 ①限 ニンニクを毎日食べ続けると身体に起こる

　　　　「ヤバすぎる変化トップTOP5」

29:31 ②限 これで口臭もバッチリ！お腹が痛くならない

　　　　「最強のニンニクの食べ方３選」