【注意⚠️止まらない】便秘解消/太らないおやつでさつま芋を食べ尽くす！きな粉を合わせて最強腸活レシピ

【注意⚠️止まらない】便秘解消/太らない

おやつでさつま芋を食べ尽くす！

きな粉を合わせて最強腸活レシピ

 

Oct 13, 2023 #太らないおやつ #フライパン #腸活ダイエット

食物繊維豊富なさつま芋ときな粉を掛け算したら、

とってもヘルシーなおやつになりました！

 

材料：さつま芋1本、きな粉大さじ4、

　　　甜菜糖大さじ1/2、塩少々、バター10g ⭐️

チャプター⭐️

0:00 動画の説明

0:49 さつま芋のきな粉和え

4:25 さつま芋×きな粉が腸活に良い理由

5:42 蒸し上がりと仕上げ

8:36 試食・ポイントまとめ