目に良い最強のナッツはコレだ‼

目に良い最強のナッツはコレだ‼

 

2023/01/11

 

#眼科

近視進行抑制にはオルソケラトロジーという

ナイトレンズが最も効果があると言われておりますが、

費用の点と適応範囲外で受けれない方もおります。

今回はそんな場合にお勧めする近視抑制に効果的な

ソフトコンタクトレンズについて詳しく解説いたします！ 

 

0:16 今回のテーマ

0:53 ナッツが目に良い理由

1:45 脂質が多いけど大丈夫？

2:59 ビタミンEが豊富

3:35 ルテインとゼアキサンチンが多く含まれているナッツとは？

4:52 レスベラトロールとは？

5:49 日本人に不足な亜鉛

7:05 ナッツを食べるときに気をつけること

7:42 今回のまとめ