チョコレート効果（ポリフェノール）

　　　　　　　チョコレート効果　　　　　　　ポリフェノール先日、私のブログでYouTube動画「高血圧に良い食べ物」を紹介しました。その中には、①塩分を減らした食事、②カリウム（野菜、バナナなど果物等）、③チョコレートの３つが特に良いという説明でした。最近私は血圧が上昇気味で、何とかしないといけないと思うこの頃です。チョコレートが血圧に良いということは、初めて知り以外でした。興味を持ったので、早速 . . . 本文を読む