塩事業センター『塩ひとふり』紹介動画（ダイジェスト版）

　　　　高血圧対策（減塩する）私は75歳の後期高齢者です。最近血圧が高くなり、減塩対策をする決意をしまじた。日本高血圧学会が推奨する適正な塩分摂取量は、１日６g未満という厳しいものです。一般の日本人男子の塩分摂取の平均は11～12gです。料理をする際に食塩を振りかけますが、そのひと振りの塩分の量はどのくらいか分かりません。　　　YouTube動画より「塩ひとふり」出すぎ防止機能付き塩商品がありまし . . . 本文を読む