初・岩盤浴

あー！なぜ今まで行かなかったんだろう・・・

ずーーーーーっと行きたかった岩盤浴！
ダンナにも、チング達にも行ってみたい・・・と言っていたにもかかわらず、ひまひまには敷居が高かった岩盤浴！！

気持ちよかった～♪
こんなに、気持ちがいいのだったらもっと早く行けばよかったよーー！！

ということで、今日は初・岩盤浴リポートです。
ひまひまが、行った所はとあるビルの６階にあるもので、女性専用（岩盤浴ってなぜに女性専用が多いの？）のせいか、たたずまいはエステなの？というくらい綺麗な感じのするところでした。


ひまひまが、「初めてなんですが・・・」というと、お姉さんがシステムから説明してくれました。
ひまひま初体験なので７０分コースを選択すると、お姉さんがロッカーのあるところまで連れて行ってくれて、電解還元水を飲む為の使い捨て用のカップをくれました。


そして、身に着けているものをすべて外しこれに着替えてくださいと、着替える物を渡してくれました。

その後、汗をかくのでメイクは落とした方がいいですよと言われ、洗顔するといよいよその現場の前でいかに入るかと言う事を説明してくれました。


ひまひまが行った所は、ひとりづつベッド式になった岩盤に寝るタイプのもので、
　　　　　　まずは、うつぶせになり５分
　　　　　　そして、仰向けになって１０分
　　　　　　その後、一旦外に出て、休憩所で１０分ほど休む

これを、２～３セットしてください。とのことでした。

まず、その岩盤ベッドに大きなバスタオルを引きうつぶせになると、下の方からモワ～ンと暑さが伝わってきます。（でも、この暑さというのは、サウナほどではなく寝てしまえるくらいの暑さです）)　

ベッドにはひとつづつ時計が置いてあり、自分で時間を見ながら入浴できます。
さて、仰向けになると今度は背中からどんどん暑さが伝わってきます。最初の１セット目にはさほど汗が出たような気がしませんでしたが、１０分の休憩を挟んでもう１セット目には自分でも汗が出ているのを確認できるほどでした。

ひまひまは、なんやかんやと、水を５００ｍｌ以上は飲んだと思います。　

お姉さんは、岩盤浴の後は汗が出てもサラサラした汗なので、シャワーは浴びない方がいいですよ！と言っていたのですが、どうも信じられなかったひまひまですが・・・
しか～し、本当に汗はサラサラしていたよ！（驚）


そして、着替えをしていても、体中ぽかぽかしていて暑くその状態が暫く続きました。

最後にお姉さんがシークヮーサー入りのお茶を用意してくれ、ひまひまは７０分を満喫しました。

ひまひまは癖になりそうだよ！！（笑）