久々にジムに行ってきました~。
週に1度は行くようにしてたんだけど
先週から股関節が痛くて(^^;
ダンス系プログラムを断念。
でも運動不足だしね~。
何かはしておかないと。
で、筋トレ系プログラムに
参加してきました☆
地味な動きなので(上半身の運動が多いし)
股関節は大丈夫でした(ほっ)
明日もジムに行こうかな~。
4月から大幅にスケジュール変更になって
出られなくなるものが増えるし・・・
ってか 明日は筋肉痛かも(汗)
週に1度は行くようにしてたんだけど
先週から股関節が痛くて(^^;
ダンス系プログラムを断念。
でも運動不足だしね~。
何かはしておかないと。
で、筋トレ系プログラムに
参加してきました☆
地味な動きなので(上半身の運動が多いし)
股関節は大丈夫でした(ほっ)
明日もジムに行こうかな~。
4月から大幅にスケジュール変更になって
出られなくなるものが増えるし・・・
ってか 明日は筋肉痛かも(汗)