ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

体重

2023-06-02 23:50:00 | 日記
今朝の体重 (朝食抜き)
79.7kg

帰宅しての体重(夕食前)
79.6kg

スクワット30回

寝る前の体重(夕食後)
80.1kg

明日は土曜日なので
ランニング🏃‍♂️で減量だ

コメント
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