女神大橋ランニング

今日も梅雨の合間にランニング

2往復で5km

今月は何年かぶりに75km/月

無理にでも身体は動かそうと意識して走っています🔥

明日から連日の☔️予報なので、

握力とスクワット、プランクをして筋力アップをしていきます。

今日のお昼ごはんは、

ファミマのお菓子🤣

からだには、良くないかな😆