またレスト。

こんなにレスト日を作っていいのかなー？！w

とりあえず今日は通勤のみ。

タロコまであと6日。

思ってた通り全然仕上がらない(^^;;

ローラー

昨日同じくローラー1時間。

どうしても2日目は落ちるなー。


明日は仕事。
なんだか最近土曜の休みが少ない気がする。

それもあってか距離が伸びない(･_･;

去年と比べると5分の1ぐらい？
比べてみると理由はそれだけじゃないのが
明白だな(^^;

流し

今日はレスト日にしたので通勤のみ。

最近は食生活が乱れてる気がするので
気をつけなきゃなー。

とは言っても練習しながら
自炊も頑張る！なんて事はなかなか出来ない(^^;


一人暮らしって寿命が縮むって言うけど
まぁその通りなんだろう。


ちょっと気を遣って今日は休肝日w

ちっちゃなプライドw

今日は通勤30kmとローラー40分。

まだローラー始めて2日目なのに
脚が重い。

やり始めはいつもこんなもんか。

時間がないから効率よく
疲労を溜めないようにカラダと対話しながら
あげていかないとなー。

2週間前

今日は自転車通勤30kmとローラー30分の
ダブルサーティー(^^)

練習してないから当然だけど全然調子が
上がってこない。


まぁ楽しくやっていこう！！