初参加です
ハーフ・マラソンにエントリー
佐伯市総合体育館で受付を行い、少し歩いた陸上競技場からのスタートです。
子ども用の遊具
が体育館近くにありました
天気が良すぎて、暑い～
ハーフ10時スタート
8キロまでは、1キロ6分のペースで走りましたが、
8～16キロは、平均7分/km ...16キロ～バテバテで平均8分/km
なんとか、完走しました
参加賞はウェスト・ポーチです
練習不足もあったが、今回は暑さとの戦いでした
しかし、エイド・ステーションは約2.5 km間隔であり、水分補給は
次回走るとしても10kmかなぁ～
