気まぐれグルメ、ダイビング情報

岡山からグルメとダイビング情報を発信(気まぐれで)主に四国のダイビングを紹介!2022シーズンまで深島ダイビング

自宅で お灸やってみました

2020-04-15 18:00:22 | 日記

上の写真は、自宅でのお灸

 両面テープ仕様のお灸をツボに貼って、火をつけるだけ

今、痛い場所  ×××

 2月に「鍼灸」を再度やりましたが、即効性があって

 足の指を背屈させる(上に上げる)部分の違和感、「張り」があって指が床についていない感覚でした。

 しかし、「タオル・ギャザー」足指でタオルをつかむリハビリができるようになりました

 

日常生活では、 テーピングで「横アーチ」を作る

 テーピングで皮膚に炎症が発生することがありますが... 

         鍼は怖いけど... という方に、お灸はオススメです熱すぎず、心地よい

2019年12月のブログに「鍼灸」の効果を掲載しました

鍼灸治療 疼痛が軽減 - 気まぐれグルメ、ダイビング情報

 

コメント (1)
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