セルフケア

最近やりたいことがたくさんあり、そのために
毎日を元気に過ごす事が大切だと感じます。

そんなことでセルフケアは大事！と思い立ち
７～８月はリフレクソロジーを試し、
９月は鍼灸を試しています。

昨日２回目の鍼灸施術。
１回目では特に変化はなかったのですが
昨日の施術直後、明らかに体が軽く、
さっきまでの関節の痛みはどこへやら・・・？
体もポカポカ。
「すごいかも！！」と独り言をつぶやいていました

生活習慣が元で出ている痛みやコリなので今日は
若干痛みを感じ、コリも昔から頑固なので残ってますが、
それでもかなり楽です。
リフレクソロジーも何回か受けたあとのほうが
調子が良かったので、このような代替医療は
１回だけの施術ではわからないですね。

それなりのお金を使うので、予算とにらめっこ
しながら試していこうと思います