YogaNote-ヨガノート(ヨガをライフスタイルに！)

ヨガインストラクターのHIROEです。東京・大田区田園調布の朝ヨガ、和室ヨガ…ほか東京都内・川崎のスタジオで活動中。

【大田区田園調布の朝ヨガ教室】

毎週土曜・日曜10時～11時大田区田園調布にて朝ヨガ教室開催中。
料金1000円/1回(初回体験500円) ※予約制で先着順にてマット無料貸出しあり
※初回ご参加の方、マット貸出し希望の方は、事前にメールか公式LINEで予約をお願いします。
メール：hsatoyoga@gmail.com
公式LINE「週末朝ヨガ教室」ID：@xrl79130(←ID検索で友達追加できます)

屋上ヨガ@Always laughing中野新橋

2015-07-31 23:13:39 | ワークショップ&イベント

7月2回目の満月の夜は、念願の屋上ヨガをしてきました。

満月に向けて月が満ちていく時期は、普段よりも、水分や栄養素、添加物など、体が色々なものを吸収しやすくなっていると言われています。

そんな日は、のんびりとリラックスして、食べ物や化粧水などの体へ取り込むものを少し意識して良いものを取ってあげるといいそうですよ♪

屋上ヨガを行っているスタジオはこちら
『Always laughing』
http://always-l.com