YogaNote-ヨガノート(ヨガをライフスタイルに！)

ヨガインストラクターのHIROEです。東京・大田区田園調布の朝ヨガ、和室ヨガ…ほか東京都内・川崎のスタジオで活動中。

【大田区田園調布の朝ヨガ教室】

毎週土曜・日曜10時～11時大田区田園調布にて朝ヨガ教室開催中。
料金1000円/1回(初回体験500円) ※予約制で先着順にてマット無料貸出しあり
※初回ご参加の方、マット貸出し希望の方は、事前にメールか公式LINEで予約をお願いします。
メール：hsatoyoga@gmail.com
公式LINE「週末朝ヨガ教室」ID：@xrl79130(←ID検索で友達追加できます)

戸越公園駅前スタジオでのレッスンスケジュール

2015-08-30 09:30:36 | レッスン

毎週日曜13:00～14:10( 70分)
オルスタイル@戸越公園のスタジオで、
ビギナーズヨガというレッスンを担当させてもらっています。

レッスン内容は、ヨガの基本となるポーズを中心に、体形や柔軟性に合わせてプロップス（ブロックやブランケット、ベルトなどの補助具）を使いながら、丁寧に進めていきます。ヨガが初めての方からヨガ初心者の方におすすめですが、慣れている方にも基本の姿勢を確認することで、よりポーズの効果を深めていただけるレッスンです。

毎回、ポーズの内容を変えて行っています。少人数制でのレッスンとなり、最大5名程度のため、お一人ずつポーズを深められるようにサポートさせていただいてます。明るいスタジオで、アットホームな雰囲気ですのでお気軽にご参加ください。

▼オルスタイル
http://olu-style.com/sp/
アクセス:大井町線 戸越公園駅より徒歩1分

初回体験レッスン 1,000円（税込）

▼ご予約はこちらから
http://olu-style.com/sp/lesson/biginners.html