お寺で自分と向き合うヨガ

私の好きな場所の一つ。
世田谷にある『大吉寺』というお寺に行ってきました。

名前からして、とっても縁起の良さそうな、エネルギーチャージのできる私にとってのパワースポットです。



こちらでは不定期で開催しているヨガ教室で、去年までインストラクターをさせていただいていました。

スケジュールの都合で、今は別の方が担当されているのですが、タイミングが合う時には、私も受講する側でレッスンに参加しています。




天井の高いお寺の本堂で行うヨガは、自然と心がシーンと静まり、お香の香りが心地よく、何度も深呼吸をしたくなる贅沢な空間なんです。





シャバーサナは、ご本尊様に足を向けないように反対向きで行いますが、仰向けになると見える景色がこちらの写真。これからの季節は、蝉の声を聴きながらのまどろみの時間を味わえます。

こちらの寺ヨガは、月2回ほど、不定期で開催しているので、ご興味ある方は、ぜひ下の主催者の方のブログをチェックしてみてください。

寺ヨガ@大吉寺
世田谷区世田谷4-7-9
最寄駅：世田谷線 世田谷駅 徒歩1分

※毎回予約がすぐにうまってしまい、キャンセル待ちとなってしまう為、公式LINEに登録されると、スケジュールが確定次第、一斉メッセージで連絡をもらえます。