3月4日 （金） 練習

3月4日（金）練習　
練習内容
ウォームアップ
スケーティング
チェコ式
4カ所スコア
1-1
3on3
ダッシュ

今回の練習では人数が少なくセットが組めない状態だったのでセット練習ではなく個人スキル向上を目指した練習をしました。
チェコ式の練習は前回のフォアスケーティングに加えバックスケーティングでも同じことをしました。フォアでも難しかったですがバックスケーティングしながらはかなりパックをキープする難易度が上がったとおもいます。丁寧にパックをキープしミスを少なくしていきましょう。
1-1ではディフェンスが体を使ってフォワードの攻撃を防いでいたので良かったと思います。ただチェックしたあとにフォワードに突破されていた場面もあったので体を止めたらパックも奪ってしまいましょう。
3on3はどのプレーヤーもパックを持ったとき顔をあげ、またパスをもらおうといい位置に動けていたと思います。ゴール前では止まって待っていてもパスは通らないので動きながらパスをもらえるようにしましょう。
今回の練習をもって2週間ほどのオフに入ります。体をなまらせないようオフ期間中も体を動かしオフ明けにスムーズに練習に入れるようにしましょう。
今回の練習には伊東さんが来てくれました。ありがとうございました。

2年FW 小池