心を込めて

心の庵「偶垂ら庵」
ありのままを吐き出して 私の物語を紡ぎ直す

大事なことはなに?

2022-10-10 17:49:38 | モヤモヤする事

どうしていつも「自分」を忘れてしまうのか。どうしたらいいか考える時はいつも他人軸、自分軸と他人軸はまだ混乱していて、境界線もあいまいだ。今のところ、そこまでは分かるけれど。

問題が勃発したとして対処を考えた時、まず軸にするのは「問題だと考えている他人のためにどうするか」だって怒ってるわけでしょ、私がした「何か」のせいで。例えば私の思いやりのない言葉だとか態度だとか、それは私のことな訳でしょ。だとしたらその為に自分が何かできるのか?を考えるのが自然なのではないのだろうか?でもそれが違うんだと言われる。他人軸だと言われる。

自分のこと考えてるよ、これは自分軸じゃないの?よくわからないんだ。「何言ってるのバカバカしい」なんて思えないよ。だって相手は怒ってる、察しろよって怒ってる。私に何をしてほしいの?わからなくて戸惑うと相手はさらに怒る、私が悪いからだと怒る。自分なりの正義が間違ってると言われたら、もう何もできない。自分の拙さに罪悪感と無力感を抱くしかなくなる。喉に小石が詰まって息が苦しいよ。消えてなくなりたいよ。だって私が間違っているから怒ってるんでしょ、どうしたらいいの?母はいつも私を怒っていた、思いやりがないと、自分勝手だと。

もし、これがただの母の八つ当たりだったのだとしたら、これは母の問題なのだろうか?カウンセラーに言われたのは、真に受けることはない、どうして真に受けるのか?そんなの私にもわからない、私は何時だって人の感情のために疲弊しているのだから。相手の感情が正しいのだと、私が下手を打ったのだと、そういう事ではないという事なのか?

横暴な父と母という私の心証は、彼らを相手に手古摺ったから。父母を悪だと罵っても、そう思いつつも、私がもっとうまくできていたらよかったのにと今でも思っている。もっと根本的なことなのだろうか?大事なことがわかっていないのだろうか?

確信に近づきつつある気がしている、私の問題の本質の一つに。

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思い出して

2022-10-10 17:10:00 | 前向きな自分へ

疲れて元気が出ない時

ただやるせなくて寂しい時

不安でどうしていいかわからない時

思い出して

あなたはどうなりたいの?

 

自信をもって

自分を愛してあげて

そんな時もある

気が付くことが第一歩だから

 

不安になったら思い出して

今のあなたがあるのは

あなたが努力し続けたから

くじけても転んでも起き上がってきたから

よくやってきたね

 

世の中に胸を張っていいんだよ

あなたの良さを発揮していいんだよ

自分のために行動していいんだよ

きっとできるよ

自分を愛して信じてね

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