一日を振り返り自分を認める

 

一日の終わりに今日を無事に過ごせた事を思い起こしてから眠りにつくことにした。

今日も一日よくやった、よく頑張ったね。

他の人間との付き合いはストレス過多なのに、よくやり切ったね。

大事にせず無事にやり切ったね、すごいよ。

あなたは良くやった、最大限の力でやり切った、えらかったね。

明日もきっといい日になる、あなたを信じてる、あなたを愛してる。

 

泣きたい夜もある、辛い夜もある。

悔しくて寂しくて、泣き出したいそんな時、思い出して、私がいるよ。