今週の予定☆

おはようございます～カルメンです！
今週
月曜日は　立町デイサービス　椅子ヨガ
火曜日は　ハーネル仙台　１０時半～　さわやかヨガレッスン　２２２－１１２１（お申し込み）
水曜日は　ハーネル仙台　　１８時半～　疲れをとるヨガレッスン
　　　　　瞑想と椅子ヨガレッスン　１８時半～　０２２－３４６－６４７８（申し込み）
木曜日は　西花苑コミュニティ　椅子ヨガ　ビューティヨガ　１０時２５分～　１１時２０分
金曜日　　河北ＴＢＣカルチャー　スローヨーガ　１８時半～

今日も１日元気でお過ごしください～！

おはようございます！連休明けからのヨガ☆

おはようございます～！カルメンです。

まだまだ連休ボケをしています。

今日はエスパル教室のヨガはお休みだし

通常業務で動いています。

明日は藤崎のＦカルチャーの中でのヨガ
10時半～

9日はイスヨガ教室　立町のデイサービス

11日　瞑想教室＆イスヨガクラス
9:00～グラント
18時半～エスコムビル

12日　藤崎Ｆカルチャースクール
10時半～

13日　河北TBCカルチャーセンター
スローヨガ
18時半～

13日　連坊　菅井ダンススクール
イスヨガレッスン　14時～

さぁ、これからがいい季節になります。
ヨガをしましょう～♡

今年も宜しくお願いします～☆カルメン

カルメンです～！

今年もよろしくお願いします～！

今週の動きですが、西花苑、イスヨガやヨガは7日から
エスパル教室がスタートするのは8日から、
来週から日吉台教室や、もろもろ動き始めます

それではまた今年も飛び跳ねて・・
神出鬼没のカルメン

日々の幸せを祈っております！

来週の教室はいろいろあった☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

来週月曜日から、レッスンがスタートします。
地道にコツコツとやってきている
インストラクターがレッスンを担当

今まで人がなかなか集まらなかったという
日中クラスに生徒さんが来ています。

火曜日はチェアヨガ養成の説明会
水曜日はチェアヨガレッスン、夜はヨガ
木曜日は夜はチェアヨガレッスン

今ヨガ教室は増殖していまして
あちらこちらでやっております

お待ちしています～！

仙台でもフィールドヨガが行われるようになった感激☆カルメン

こんにちは～カルメンです

まず楽天広報部から連絡が来て
6月10日　女優の田中律子さんと
フィールドヨガをしませんか、、
チラシが送付されてきました

興味がある方　楽天球団チケットセンターに
お問い合わせしてください
050-5817-8192
観戦チケット、ヨガ参加券、オリジナルTシャツ、花王製品サンプルで、
マットレンタル有で3,000円　マット無で2,500円
観戦チケットなしで、レンタルしなければ
500円と安いけどこの場合はTシャツはつかないようです。

あとは6月の日中コース現在募集中です。
月曜日と火曜日に行っています。
福利厚生で6回で4000円とお得で
1回では1000円になります。
場所はハーネル仙台で
222-1121

ヨガライフ卒業生が頑張っていますので皆さん応援してくださいね～～！

6月のお知らせはいろいろとあります。お待ちしています☆カルメン

おはようございます～！
カルメンです～。
この内容は配信メールでも流しましたが
届いていない場合の為に・・

6月1日月曜日はヨガレッスン
ハーネル仙台にて10時半から70分
行っています。1回1000円にて受講
できます。

6月3日チェアヨガは10時半から60分
行っています。いずれも福利厚生なので
お得です～。

連絡先はハーネル仙台222-1126

あと気になる消費税ですが・・
10パーセント引き上げが今年の10月から
29年4月に変更になったそうです。

また平成28年度1月から利用開始の
マイナンバー制度（社会保障・税番号制度）が開始されます。
納税申告の時に必要となってくるそうです。

それでは6月もいろいろとありそうですが
変化を楽しみ軽やかにマインドシフトをしてきましょう。

ハーネルで体験スタート☆

こんばんは～カルメンです！

今日は東日本大震災のあった日・・この日はざわざわと
落ち着かない
あの時の感覚がよみがえる・・

心がざわざわした時は
ヨガをやろうよ～。

3月16日体験が10時半より
500円でハーネル仙台
数名参加申し込みを受けています。
ありがとうございます～！

3月24日も10時半より
ハーネル仙台、こちらも申し込みを
受けておりありがとうございます～！
会場は綺麗だし、ランチも
一階で食べれる～
それではまた会場でお会いしましょう！

コロロンです★

こんばんはコロロンです
今日はなんだか寒い一日でした・・・もう秋の空気・・・？

月華麗人では14:00～15:30　『あなたもわんこも笑顔になれる暮らし方のポイント』
というセミナーがありました

犬ってこんな生き物
　家族としての一員、
　あなたにとってわんこは？
→命の大切さ、飼った時のきもちを思い出してもらう

接し方・共存するための意思疎通（コミュニケーション）
＜犬の社会化について＞
こんな対応をしているとわんこは問題行動犬に（吠える、噛みつきなど）
ありがちな対応を例にお話しします
欲求を満たす、犬目線になって考える　他

食事について
ドッグフードについて（選び方、保存の仕方）　
ちょっとした手間でわんこが笑顔に・・

講師は　家庭犬しつけ方トレーナー
萩田　智慧先生

萩田先生のやさしい笑顔とポイントをついたお話に参加した方々もあったか～～い気持ちになりました

本日好評につき来月も開催決定しましたっ

その名も・・・　『　しあわせ　わんこ塾　』　

１０月２８日（火）１４：００～１５：３０です

犬を飼っている方、飼い始めたかたも是非
大切なポイントを学びましょう

やばばばば★りんこ

こんにちは、お久しぶりのりんこです。
なんだか日々の仕事に忙殺されているうちに
季節は夏から秋へと移りつつあるではないですか！？
やばーーーーーいっ
あっそんな言葉遣いいけないわ
ごちゃごちゃ言っていてもなんたって待ったなしで日が短くなっているでは
ありませんか
冬が苦手なりんことしては、まだ蒸し暑い日があっても物悲しい
季節の到来はすぐそこまで来ているの

そしてさらに考えると不安になってくる、確実にやってくる
（いやいやまだまだ？うーん、そうでもないかも）
老後の生活
元気なばーさんを目指すりんこではあるけれど
やはり年金だけで生活できるの～？いやいや巷ではそれはやはり
難しい、などど言っているぞ
なんとなーくまだ先だし、とかどうにかなるのかなー、なんて
根拠もなく思っていてはダメですね

というわけで
９月12日と19日、月華麗人で

「知っておけばよかった年金の話①②」

あります。

年金探偵の武田先生の話を聞いて将来に役立てませんか？

お盆徒然なるままに☆

おはようございます！カルメンです～

お盆中も休み？にはせず
月華の模様替えを、年下のＭちゃんに手伝って
もらってすすめていた。昨日も気が付くと
夜の9時は過ぎている

毎回癒しの空間化がすすんでいる。
18日のからの予定ですがいろいろとイベントが
入ってきます。

20日は癒しのキャンドルアート。。
これも勝手にサンダルウッドを入れた
キャンドルがほしいなぁ、と
思ったのが始まりで

作家のＮさんに声をかけて実現した。
彼女はあちこちで教えている。。

8月に予定していたバッチ特別講座は
延期になります～。講師と予定を
すり合わせ、また予定を告知します。

それではどうぞ良い
お盆をお過ごしください