はじめまして☆

こんにちは。今年からブログを三人姉妹！？で担当します。今回は、スクールの中に時々舞い落ちているLeafです。宜しくお願いしま～す。
今朝、久しぶりに心地ヨーガのクラスを受けました。まさに心地良かった日常の忙しさから、心身共に解放された気分
やっぱり忙しい時、疲れている時こそヨーガで体を十分に伸ばして、そして自分と向き合う時間が大切だなぁと実感。
そうそう、先日雑誌で「ケータイとヨガ」って携帯電話ホルダーを腕に固定させて携帯から聞こえるガイダンスに合わせてヨーガのポーズを行うというものを知ったの。呼吸法や筋肉の使い方、そして消費カロリーまでわかるそう。携帯ってすごいね
でも、それだけヨーガ愛好者が多いって事。その記事にもヨーガがエクササイズ部門の人気１位で、しかも！美しい人はヨーガをしてるって
どうりでスクールでも美しい人が揃っているもの

そんなこんなで、もうすぐ節分ですよ今年の恵方は、西南西だそうです（今いち方角がわかりましぇん）恵方巻、食べよ～～
みなさんにも幸福が舞い込みます様・・・