今年最後に☆カルメン

こんばんは～あともう少しでカウントダウンがはじまる

１年が早すぎる

今日も午前中から仕事をしていて、ようやく
一区切りがついた

この３日間で映画も何本か見て
音楽も目いっぱい視聴したり

食べるものに関しては、ホットケーキから
きりたんぽまで食べたいものを作っては
食べて

本当にこれがやりたい放題・・
明日からは好きな本を読み放題と
食べ放題を２日間ほど続けて
また仕事に戻ろうかと思う

愛する皆さんも心温まる
お正月を迎えてください

かるめんは今回はファミリーとは
過ごさず、友人のお宅にお世話になったり
して正月を過ごす予定だ

それではまた来年にお会いしましょう

今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

昨日で正月用の買い物は済ませた。
カルメンのお気に入りのＦデパートで
セロリとパセリを買った

ここのセロリが大好物で、この
セロリを生で丸かじりしたり、
ジュースに入れたりしている

最近腸の調子が絶好調のようで
肌の調子もよい
自らの身体を使っていつも
実験するのがすきなのだが

現在植物酵素サプリをこの
１ヶ月続けているのだが
なんだかいい感じのような
気もするし・・

そのようなわけで、年末も
退屈することなく、
今日も夜は大島の椿油で
髪パックをして

さらに脚のパックもして
綺麗に年を越したいと考えて
いる

一人の人も、家族がいる方も
心温まる年暮れの貴重な１日を
お過ごしください

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

今日は午後から買い出しに行った
お正月も近いし、混み始める前に
必要なものを買っておこうという魂胆

部屋の模様替えも行った。
帯を２つほど引っ張り出し
正月用のディスプレーにすることにした

皆さんも忙しいでしょうが、お正月まであともう少し
2012年を楽しみましょう

レッスンは1月7日からスタート
お会いできる日を心待ちにしています

今日のつぶやき☆カルメン

おばんです～カルメンです

寒～い東北、知り合いに昨日0度だったと
言ったら、こっちなんか最高気温が氷点下と言われて
その知人は盛岡の人である

たまりにたまっている仕事を片付けつつ
締め切りの原稿に目を通し

夕方からヨガイントラのA先生と
カフェでお茶をして1年を振り返り

そのあとまた夕方は東口に移動して
ホテルの２階のイタリアンでディナーを
したら、価格はリーズナブルで
とてもおいしい

年上の尊敬する友人のＨさんは
まもなく還暦になるが
自分の専門を極めていて

その職人ともいえる技に
感嘆するのだが

「カルメンはたくさんの人を
幸せにできるから、これからもっと
がんばりばさい・・限界を超えて
がんばりなさい・・」と
言われて

そうか・・そうなのか・・
なぜかいつも説得力のある
Ｈさんの話をききながら

来年もまた新しい１歩進むことを決めた。
自分のできることできないこと
どこに向かって進んでいるのか

様々考えてかじ取りをしていかないと
いけない・・自己コントロール
まさにヨーガの世界

皆様、心豊かな年末を過ごして
くださいね

今日のつぶやき☆カルメン

おばんです～カルメンです

今日は歩くと低酸素状態になるのか、呼吸困難に
なりそうなくらい寒い

スクールはサロンの日として、お昼休みにＳさんが来たり
15期生の生徒さんも顔を出してくれて、さまざま
語り合い、2人でケーキを食べつつ

その後多賀城からもＹさんが顔を出してくれて
差入れもしてくれた

終わった後は1年間お世話になった、仕事関係のメンズ2人と
3人で飲みに行った。久しぶりに会ったⅠさんは
カルメン5歳くらい若返った・・とほめてくれたし
それぞれ日本酒、焼酎、ジントニックと飲むものは
違うが、1年間の振り返りでワイワイ話して

美味しいものをたくさん食べ、語る幸せを感じた
2人ともカルメンの活動の初期から応援をしてくれていて
ほんとうにありがたい人たちなのだ

カルメンが猫好きということで、次回は猫カフェに行こうという
話になって散会した
明日もまだまだ打ち上げは続くが
あと、もう少しで2012年も終わる

皆さん、こころ豊かな毎日を送ってくださいね！

クリスマスイブに思うこと☆カルメン

こんにちは～カルメンです

今日もクラッシックを聞きながら・・朝から
メンデルスゾーンを何度聞いたかな

エスパルにお買いもの。クリスマスケーキは
モロゾフにして、野菜のピクルスや、
中華のおかず、マンゴーのデザートも買って

持って行くことにした。
クリスマス会場に行くのに、メンズの友が
送り迎えをしてくれるので楽ちん

今年も多くの人たちがスクールに来てくれた
大震災の影響が強く、顔色もすぐれず、あまり笑わない
生徒さんもいたでもだんだん笑顔が
こぼれるようになってきた

目標が明確になったからだろうか・・
先を考えると正直不安だ

でも今、ここに集中していると不思議と
気持ちが落ち着いてくる
まだ手にしない未来や、もう届かない過去を
気にして何になろう。。

今に生きる・・3分先は愛する人とお別れに
なるかもしれないが
そんなことを考えたクリスマスイブ

皆さんもキラキラしたこの日をお過ごしください

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです～

今日は朝から籠りっきりで、よせばいいのに
夜の7時半過ぎに出かけたら、靴の裏は
凍るし、パンツの裾はびちょびちょで

重みで裾を引きずり、あら殿中でござる状態
1日ほぼ仕事をしていて、ようやくいくつか片付き
あとはせっせとプレゼントの用意をしたり

明日は恒例のクリスマス会に招かれていて
こころおきなく食べて飲む予定である

それでは楽しいイブを大好きな人と
お過ごしください

今年最後のヨガライフレッスン☆カルメン

おばんです～カルメンです

今年最後のレッスンの日となり、多くの
受講生が集まってくださって、スタジオでは
レッスン、カルメンは5階で講義をしていた

この３ヶ月で確実に変化してきている手応えを
感じており、午後からは養成の実技を

11期プロ科生のＭさんが、Ｎ先生のサポートを
してさて、どうなることやら・・とちらっと
見ていたが、アーサナのとり方の美しさをみて
半端ではなく練習していた成果が見事に
出ていると感じた

終わった後ちょうどいただいたケーキがあったので
みんなで食べて、それぞれ山形に福島に仙台に・・
帰っていった。
帰り際に生徒さんが、本当にここで学んだことが
仕事にすごく役立っていますと言われて

それを聞いてうれしくなって、さらにＮ先生とも
感謝のハグをして、今年1年心豊かに過ごせたこと・・
勝手に来年はいい男を捕まえようかなぁ・・と
まったく関係ないことも思ったり

相変わらずのカルメンであった
皆さん、ハッピーなクリスマスをお過ごし
くださいね！

たくさんのクリスマスプレゼントをいただき
心より御礼申し上げます～～

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

昨日の疲れが残り、目を覚ましたのは7時ごろ
朝のクラッシックを聞けなかった

今日は明日の養成の段取りや、年末までやることを
リストアップして、優先順位の高いものから
やっていく予定

今年はプロ科１年ぶり復活で、申込者が多いので
年明けから忙しくなりそうだ
関西でも2月より養成科がスタートする予定だ

来年はどのくらい動くのだろう・・とおもうと
ワクワクするカルメン

明日は午前中基礎レッスンあります～
皆さんのお越しをお待ちしています

今日のつぶやき☆カルメン

おばんです～カルメンです

今日は西花苑で、イスヨガやビューティヨガレッスンの
後は楽しいクリスマス会
写真はソラマメのブログを見てください

気が付けば5年の歳月が流れている
何とかヨーガを気軽に取り入れて、地域の
人が集まる場所にしたいと、イスでやる
ヨガの提案をして

最初は集会室でスタートして
その当初からの西花苑スタッフの方に
「あれから5年たちますが、様々な方が
来ていましたが、残っているのは
カルメンさんだけです」と言われ
しぶとい性格だと思った

毎年クリスマス会をスタッフの方が
セッティングしてくださって
モビバンが気に入っているⅠさん、

髪を素敵に伸ばしているＫさんや
毎回趣向をこらし、今日はピザで
クリスマスツリーを考えた女性の
Ｃさんや、料理担当のイケメンの
Ｎさん、ピザをつくってくれた
Ｃさんにも心より御礼を申し上げたい

戻ってからは夜はホテルでジャズ演奏つきで
クリスマスパーティ
着物を着ていったのだが、
さっそくダンディな長老のＴさんが
「カルメン素敵だね！」とほめて
くれた

今週の今日がクライマックスで
日曜日から忘年会だったので
さすがに疲れてしまった。。

昨日までは声が出なくて
今日レッスンいけいるかしらん・・と
思い、黒豆茶や、大根のはちみつ漬け
様々試してみる

今日はぐっと声が出たので
効果はあったようだ

さて土曜日はそらまめとお待ちしています