荒れてますね～

今日は吹雪
こんな悪条件にも関わらず、皆さんレッスンにきてくれました
中にはこの６０分の為に、市内でも山の方だったり遠く米沢からだったりして皆さんの熱意には本当に頭がさがります　ありがとうございます

遠くといえば、先日イントラ日曜クラス２名の修了試験が行われました。
県外からの参加で、家庭や仕事をなんとかやりくりして頑張ってきた二人。
実技の方は緊張のあまり顔面蒼白！、でも本番は笑顔満開！そして終了後は安堵感からつい
おつかれさま～、ブラボー　結果は後でね

最近問い合わせで「仕事が忙しく、定期的に通えないかも知れませんが大丈夫でしょうか」というのがとても多いですが、皆こんな感じで調整しながら自己実現を目指し苦しみながら楽しんでいますよ

ん？・・・あたらしい呼吸法？？

プロ科の生徒さんは現場実習にでるのですが、初めの内はメチャメチャ緊張しているので
ハプニングがてんこ盛り！

いつぞやあるクラスで呼吸法の実習をやることになったＡさん。
ヨガの呼吸は鼻から吸って鼻から吐くのがキホン

その呼吸法は、吸って～鼻からフッフッと何回かにわけて吐いてゆくもの。
何を思ったかＡさん鼻と口両方から一気にしかも勢いよく吐きはじめた
参加していたのは経験者ばかりだった為　「・・・・・　」
どうやら緊張のあまり記憶がすべてぶっ飛んだらしい・・・
ワカル、ワカル、ワカルよ～Ａさん！みんな通ってきた道ですもの
おおきくなれよ～by丸大ハム・・・わかるかな～わかんねぇだろうな～

みなさ～ん、肥えてますか～！

いま、思わず「は～い」と答えてしまったアナタ
お正月も終わり、さあ出勤！と立ち上がったらズシッ重っ！！
やばい、やばい私です、キャー
今年はセッセとヨガに励むことを誓います。

それと、「ヨーガスートラ」を土曜日に移してみました。
詳しくはスケジュールをご覧下さい。
ヨーガ根本経典を深ーく学んでみませんか

あけましておめでとうございます

会員の皆様や、こちらのブログをのぞいてくださった見知らぬアナタ・・あけましておめでとうございます。１月のイベントのお知らせですが、２７日に「マインドフルネス瞑想法・・バイオフィードバックを使用して」という、東北では始めての竹林先生による講演会を企画しています。マインドフルネスは１９６０年代から関心が高まり、当時は超越瞑想がはやっていましたが、それとともに自己洞察の手段として広がっていきました。また自らの生理反応を機器を使い、自己コントロールするバイオフィードバックという手法もひろがっていきました。マインドフルネスは世界各国２４０箇所以上の医療施設で健康増進法として行われているそうです。
本当に東北に広がるといいなぁ・・と。お申し込みはヨガライフまでどうぞ
本年もよろしくお願いします KONDA with love