こんにちは~カルメンです
今日はデイの日で、到着するとたくさんの
メンバーが所狭しとマットを並べている
男性がやたらと多いのがこのクラスの特徴だろうか
メンバーは食べすぎでどよ~んとしていたり、眠たかったり
腰が痛かったり様々で
今日は動物と昆虫シリーズにして、ネコ、犬、コブラ、バッタも
入れて、立位は太陽礼拝の何ポーズかも入れて終わると
今日は身体が良く暖まったということだったので
良かった!と思ったカルメン
昨日はきつめのトレーニングをしていたら
今日の朝は頭も体もすっきりしている。
戻ってきてから近くのホテルで打ち合わせを
していた。美しいSさんは、カルメンを見て
どのようにしたら小顔になりますか??と
聞くので
美容の話で盛り上がり、お互いの彼氏のことで盛り上がり
女性同士はほんとうに話題に事欠かない
さて明日もレッスンパワーヨガや基礎あります。
皆様の参加をお待ちしています
今日はデイの日で、到着するとたくさんの
メンバーが所狭しとマットを並べている
男性がやたらと多いのがこのクラスの特徴だろうか
メンバーは食べすぎでどよ~んとしていたり、眠たかったり
腰が痛かったり様々で
今日は動物と昆虫シリーズにして、ネコ、犬、コブラ、バッタも
入れて、立位は太陽礼拝の何ポーズかも入れて終わると
今日は身体が良く暖まったということだったので
良かった!と思ったカルメン
昨日はきつめのトレーニングをしていたら
今日の朝は頭も体もすっきりしている。
戻ってきてから近くのホテルで打ち合わせを
していた。美しいSさんは、カルメンを見て
どのようにしたら小顔になりますか??と
聞くので
美容の話で盛り上がり、お互いの彼氏のことで盛り上がり
女性同士はほんとうに話題に事欠かない
さて明日もレッスンパワーヨガや基礎あります。
皆様の参加をお待ちしています