今日のレッスンも楽しくなりそう☆カルメン

おはようございます！カルメンです～！

春のエネルギーを感じ始めると元気が出てくる・・

動きを止めて立ち止まったときにいろいろと
見えてくる

さて今日は西花苑で、ヨガライフの女性講師たちも
楽しく指導しています。

夜はイスヨガ、こちらも仕事帰りのメンバーが
立ち寄ってレッスンを受講してくださっています。

18時半～19時半　ハーネル仙台 6階会議室


今日もよろしくお願いします～

初めてのおつかいならぬ肉離れ☆カルメン

おはようございます～！久々のカルメンです

今年に入ってから怒涛のようにいろいろな事があり

精神的に消耗したり、仕事もどんどん増え続けて

かなりのストレスになっていたのか

先週の真ん中くらいに、肉離れをおこし

激痛と家のなかですらバットを杖代わりにするという

そのような状態になったときに、

どこか深いところから「少しお休みしなさい・・」という

そんな感じだったので、しばらく・・といっても1ヶ月くらいは

リハビリをかねて外の仕事は、仲間にお任せすることにした

いやはや災いは突然降ってくるものだが、それを逆手に

充実した1日を歩めるよう・・笑えない話ですが