今日はお野菜入荷～★りんこ

こんにちは、りんこです

今日は風が強いもののいいお天気

そして月華には新鮮なお野菜が入荷しました
農薬不使用＆生きる力みなぎる生体エネルギー野菜
安全でビタミンやミネラル、アミノ酸充実のお野菜なの

コロロンのお気に入りはタマネギ。とても美味しいと絶賛
りんこは「ひゃー、ぶっとい～」と驚きのオクラと
つる菜がお気に入り

あっ、でもごめんなさい
今日はタマネギとオクラ入荷してません
そのかわりと言ってはなんですが、大きな白菜と、
人の足に見える～大根、ふさふさの髪の毛、いやいや、
立派な葉っぱ付きで～す。

大根の葉っぱを必ず付けて売って欲しいりんこは
うれしい限り

そういえば結婚して間もない頃葉付きの大根を
数日放置していたら、大根がおばあちゃんみたいに
しわしわになってきて驚いたことがあったっけ

是非お野菜一度お試し下さ～い
同じ大きさのものが並ぶお店より、それぞれのお野菜の
個性を感じてほっこりできますよ

カルメン☆つぶやき

こんばんは～カルメンです

今日は朝から肩こりすっきりヨガはスタジオで
カフェでは英会話、、ここでひそかにカルメンは
英会話を勉強している

先生がヨガの動きに関しての英会話も
教えてくれているので、いつか
海外に遊びに行ったときに

おばちゃんが英会話を駆使しながら
ヨガをやっていたら楽しいだろうなぁ～という
妄想

午後からはわんこ塾で、わんこもつくづく
子供と同じで、手がかかるし、人間次第で
いいパートナーにもなるし、人間不信にもなる
学びが多い塾

カルメンはこの場所で様々な人たちと
繋がった。
コラボスペースを立ち上げて
本当によかったし、さらに
やりたいことが明確になった

それではまたお待ちしています～！
木曜日レッスンが入っています

幸せなとき★りんこ

こんにちは、りんこです

週のはじめ月曜日の午前は月華にいい匂いがたちこめる
やき玄米の炊ける匂い
パンも大好きなりんこだが、やっぱ日本人は
米じゃ～と思う瞬間である

この頃はあまり見かけないような気がするが、以前は
テレビドラマでご飯の炊ける匂いに「うっ」ときて
「もしかして妊娠？」なんてシーンがあったように思うが
りんこは全くそんなことはなかったなあ

話がそれてしまったけれど、とにかくやはり
お米の炊ける匂いっていいなぁ、と思う。
幸せを感じるな～

炊きたてのご飯に合うおかず、納豆、辛子明太子、
鮭の塩焼き、梅干、卵、などなど。
もうダメ～、おなか空いてきた～

月華では美味しいやき玄米のカレーランチで
お待ちしてます

ハーブティでくつろぎの時間もおススメ
ほっこりしたりすっきりしたり、ゆったりしてリフレッシュも
いいですね

りんこもコロロンもカルメンも
遊びに来てくださるのを楽しみに待ってますよ～

コロロンです☆

今日は秋晴れでした

だいぶ空気が冷たくなり、朝は良い意味でも他の意味でも「シャキッ！！」っとするコロロンです

来月は1日から新しいレッスンがありますよぉ～～


1日の11時15分～「自力整体」！！ナンダソレハ？！！
そう思った方もいると思います
まだまだ東北では指導者も少ない！！貴重な体験！！

東北で数少ない指導者の一人が、このたび2ヶ月間指導します。
　　東洋医学の指圧や整体をベースに考案されたマッサージ法です。
　　自分の力で、自分のペースで、自分の身体のこりをほぐし、
　　本来自分が持っている「自然治癒力」を高めます
　　自分で自分の身体をケアする方法を身につけましょう！という深い内容

　　　そして・・・な、なんと1日は体験会のため、参加費が　540円（税込）安っ

是非、この機会に体験してみてくださいっ

お待ちしております～～

コロロンです☆

今日は

月華麗人は美味しい～～～南国堂さんのカレーの匂いで幸せなコロロンでした

寒くなってきたので、代謝を上げるスパイシーな2種類のカレー

食べてから約4時間の間、基礎代謝が上がるそうです

月に一度の南国堂さんのカレー

長町に行かなくても、食べられる特別な日

あっっ食べたかったぁぁぁ～～と思った方は、来月の日にちを要チェックですよぉぉぉ～～

明日は10時から・・・基礎　やさしいヨガ　あります

お待ちております～～

もうちょっとで．．．★りんこ

こんにちは、りんこです

つい先日まで日々「暑い、暑い」と口を開けば
言っていたような気がするのであるが、気がつけば
今年もあと２ヶ月半．．．

もう少しで２０１５年
するばかりのりんこである。

お店に入ればショーケースにケーキが並んでいる
あちらこちらに「おせち10月中にご注文の方は云々．．」

待って待って待って～
りんこまだ衣替え完了してないのに～

１年が過ぎるのがどんどん早く感じるのは華麗（加齢とも言う）と共に
致し方のないことなのか．．．

その発見をすればノーベル賞は確実にりんこの手中に、へっへっへっ
と楽しい空想の世界でどこまでも羽ばたくりんこである


さてさて明日はこんなどうしょうもない空想にも苦笑いしながら付き合ってくれそうな
ノブユキ先生のヨーガあります
運動不足気味のメンズの参加もお待ちしてますよ～

カルメン☆つぶやき

こんにちは～カルメンです！

寒くなってきました～、、
暖房をつけて、電気ストーブもつけて
ぬくぬく～コタツはさすがに無い

さて

20日は基礎レッスン、ハタヨガレッスン
22日はビューティストレッチや南国堂さんのカレー
27日はベビーやマタニティクラス
28日は英語サークルや、しあわせワンコ塾

予約制ですので
興味のある講座にゴー

千の森の千葉さんが作ったブラウニーや
パンも、岩手の栗を使った
バターもつかったおかずパン

ここでしか食べれないものが
うれしい

お待ちしています～！

ほっかほかのコロロンです☆

良いお天気！

今日の月華麗人は午前のレッスンに始めての方が沢山いらっしゃいましたわーい！

スマイルヨガで笑顔になって・・・肩凝りスッキリヨガでゆるゆるになって・・・

皆さんの「気持ちよかったぁぁぁ～」の一声がコロロンの心をほっかほかにしてくれるのでした

午後のロコモビ健康体操も沢山の笑い声っ

賑やかな一日です

みなさんがいるとコロロンもほっかほかです

ありがとうございます

みなさんのココロとカラダがほっかほかになれる場所になるように・・・

楽しいレッスンや優しい食べ物をご用意してお待ちしております

コロロンです☆

台風凄かったですね・・・

今朝は晴れたので気を抜いてたら・・・

なんと仙石線運転見合わせ・・・

いつも仙石線で向かっていた場所だったのでアタフタ

バスが運行していてホット一息・・・

帰りは仙石線が遅れたけど運行

でも・・・みんな待っていたから車内はぎゅうぎゅう～～

お隣同士バランスを取り合いながら・・・無事戻ってまいりました



さてさて

明日の月華麗人は午前、午後共にレッスンあります

10時～のスマイルヨガで笑顔になって・・・

11時15分～の肩凝りスッキリヨガでゆるゆるになって・・・

月華カレーでエネルギー補給して・・・

13時半～のロコモビでリフレッシュ・・・

・・・なんてコースはいかがでしょうか


笑顔でお待ちしております

ほんとキレイでした★りんこ

こんにちは、りんこです

一昨日の皆既は本当に綺麗でした
１時間かけて月が欠け、１時間綺麗な色の月食を堪能、
その後再び１時間かけていつもの満月に戻る
一部始終を自宅の窓からヨガをしながら（ずっとではないですよ）
見ていた。幸せな時間でした

ニュースで神奈川（確か）あたりではあまり天気がよくなくて、
それでも月食を見ようと早くから待っていた子供たちが
ほんの一瞬だけ見えたお月様を見て「待っていてよかった～」
とかわいいワンちゃんのようにインタビューに答えるのをみて
「わけてあげられるものなら何分かでもこの綺麗な月食をわけてあげたい」と
じわ～（この頃とにかく涙もろい）ときたりんこでした。

でも翌日のニュースで次回の皆既月食は来年の４月４日と知り
ほっと一安心。
すんなり見れればそれは嬉しいことだけれど、
見たくて待っていて見られなくて・・・、次の機会に
願いが叶う
そんな時の方が嬉しさも感動も大きくて、ってことありますよね
次にあの子供たちがお月様見られることを願うりんこです