カルメン☆春に向かって

こんばんは～カルメンです！

ハーネル仙台で夜のヨガがスタートしたが
12名も集まってきてびっくり
担当はA先生だったが

男性も2名参加してみんなで楽しくやったそうだ

今日はチェアヨガを夜やっていたが
参加者の方も終わったと
眠たい～、やった後は違うと感じた、
バランスが悪い～など
様々な声を聴きつつ

こうやって来ていただけるのは幸せなことだなぁ～と
思う。
満月に向かって気持ちもどんどん
明るくなり、クレセントランジを椅子でやりながら
満月をイメージして行う

来週月曜日はハーネル仙台で午前中10時半～
ヨガがあります。午前の部もできて
さぁ、受けに行こう～と張り切っているカルメンだった。

基本のキを春から学ぼう！