ごろ寝よりはエクササイズ？

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２月８日（）

本日のエクササイズ

【女の場合】
ターボジャム　カルディオパーティー　４０分間
コアリズム　　上級編　　　　　　　　　  ２０分間




　　　　　　　　　　　発汗満足度１００％


今日もクビれたに違いないわっ！


【男の場合】

靴　２足　約２時間


 　　　　　　　　　　　腕プルプル度１００％


ん？これくらいでエクササイズとは言えないですって？


では、、、下の動画にてお確かめくださいませ




　　　　　　　　　　　　　　　　
 　　　　　　　　最近の週末のエクササイズ


ええこの状態でピッカピカになるまで、、、

毎週２時間ゴシゴシ　ゴシゴシっ！



と出来る夫が、、、、、なぜ？


ジョギングを続けられないのかは永遠の謎である。



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