香港まだむが行く!

大気汚染も悪臭も ものともせずに今日も行く!

さぁ~て10月のまだむさんはぁ~?

2012年11月06日 16時51分11秒 | エクササイズ

[ジョギング] ブログ村キーワード


11月6日(

さて10月中
本人もびっくりな

『過去最高お出かけ記録』

を達成した本来は引きこもりな
香港在住主婦のブログを眺めつつ



この様子じゃ、、、
ジョギング&エクササイズはサボったな、、、、


などと呟いていらっしゃる読者さまへ




(ジョギング中にパチリ)


もぉ~あたくしを誰だと思って?

先行くジョガーをロックオンっ!
なんぴとたりとも前は走らせないわよっ!


な男前ジョガー香港まだむでしてよっ!!


(ジョギング前にパチリ)


(ジョギング折り返し地点でパチリ)



と大人気無いジョギングをしていたらしい
【46歳主婦の10月のエクササイズ記録】

★ジョギング★

走った距離:107757.2m

消費カロリー:5305.88

歩数:129624

計:14時間10分




(ジョギングの息切れ回復中にパチリ)


(ジョギング走り始めだというのに美しい雲に
 思わず立ち止まってパチリ)


★DVDエクササイズ★ 計:3時間

★スカッシュ★ 計:2時間30分

★行山ハンサン(←広東語で山登り)★ 3回で歩数は約7万歩



★サボった日数★ 11日間



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さぁっ!前言撤回してちょーだいっ!(←誰も何も言ってないでしょうが、、、)





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