豚肉のケチャップ絡め

キャベツ、ニンジン、シイタケは、千切りにして、オリーブオイルをかけて、ラップをして、電子レンジ葉果菜の調理でエレック。



豚肉は、一口大の切り、ニンニク、生姜のみじん切りと、オリーブオイルを入れたフライパンで、炒めて、
赤ワイン、ケチャップ、ウスターソースを絡める。



エレックした野菜の上に、ケチャップ絡めの豚肉をのせる。