暦の上では春。
厳しい寒さが続く毎日。
日本海側では大雪に見舞われ、
インフルエンザも大流行。
寒いと身体も縮こもりがち。
肩も凝るし…肩が凝れば頭も痛くなる。
歯も痛む…これだけで憂鬱になりそう…
(＠_＠;)
そんな時には、温かい飲み物でも飲んで、のんびり過ごす。
( ^^) _旦~~
身体が疲れると心も疲れます。
「そんな呑気なことをしていられないわ」という声も . . . 本文を読む
25歳の頃、保育士の職業病を罹患しました。
全身のしびれから身体に力が入らなくなり、一時期モノが持てず歩けなくなりました。
その時の主治医に言われた言葉です。
「病気を治そうと思わずに、病気と仲良く付き合っていけたらいいね」って。
当時、その意味は分かりませんでした。
治りたいから通院しているのに、「なんて酷いことを言うんだ！」と反論したものです。
３ヶ月休職し、復職後は条件付き勤務で週1 . . . 本文を読む
身体は
食べたもので作られています。
あなたはどんなものを食べていますか？
コンビニ食、ファーストフード、加工食品…
便利で簡単な食べ物がたくさんありますね。
便利で簡単な食べ物には、落とし穴が…。
身体に必要な栄養が不足しています。
そして、不必要な添加物が含まれています。
クリニックの院長は、新しい患者さんには必ずと言っていい程、ビタミン、亜鉛、葉酸、カリウム、カルシウム、食 . . . 本文を読む
私達の身体は、心と密接に繋がっています。
ん？
…っても「心」は捉えることができないし、
存在自体がはっきりしない…と反論される方がいるかもしれません。
心は「感情」と置き換えてもいいでしょう。
身体の奥深いところ…私は「魂」であるとも感じています。
例えば、風邪をひいて熱が出て食欲がなくなったとしましょう。
誰でも経験したことがある筈です。
熱が出ると、身体中の関節が痛みます。
頭 . . . 本文を読む
鍼灸・マッサージ師の友人と話して感じたこと。
色んな患者さんを施術する。
施術だけでは限界がある。
身体の痛みは、心の痛みでもあり、
施術しながら話を聴いて、聴いて、聴いて…
心の痛みもほぐしていくそうな。。。
彼の話を聴きながら感じたことは、
身体の痛みは、その人が「今」に至るまでの思考や経験。
施術で取れる痛みには限界がある。
残りの痛みは、個々人の思考や生活パターンを変えるしかない。
. . . 本文を読む