対談式の著述になっていて、読みやすいので、短時間で読めます。
内容は知っている事が多く、タイトル通りに具体的な施術例が挙げられています。
私は、保湿は水分補充と蓋をする油分は時間をあけてしていましたが、すぐ塗ってOKだそうです。
一番のアンチエイジングは日焼け止めで、365日、朝起きたら、洗顔保湿日焼け止めをワンセットで実行してみます。
神奈川県の黒岩知事が言うように、今の状況は災害にも匹敵すると思います。
まさか、自宅用にパルスオキシメータを買う事になるとは思わなかったですね。
パルスオキシメータは使いやすく、性能も申し分無しです。
今、売り切れになっていました。