下和田実です。
一昨日「涙は心の自然治癒力」というテーマで
ワークショップをさせてもらいました。
このテーマでは泣くことの大切さをお話しているのですが、
でも本当に大事なことは泣くことだけではなく、
どんな気持ちも全部大切で、自分の中に感じる気持ちに、
良いも悪いもなんだということをお伝えしています。
今回参加していただいた方が
自分は気持ちに優劣をつけて苦しかったけど、
気持ちは全部横並びでいいんだとわかった心が
楽になったと喜んで下さり、
もっと聞きたいという希望もあって、
来週８月１１日（日）に
どんな気持ちも全部大切な自分の気持ちだんだという
「自分らしく生きるために」といううワークショップをすることがその場で決まりました。
最近大阪ではあまり開催できていないテーマですので
「涙は心の自然治癒力」しか受けていない方は是非お越しください。
以下詳細です。
日時 ８月１１日（日） 10時～12時30分
場所 ホワイエ ９時４０分に京橋駅で待ち合わせていきます。
JR環状線京橋駅北口改札待ち合わせ
テーマ 「自分らしく生きるために」
ストレス社会といわれるこの社会の中で
多くのストレスを抱えながら生きる私たちは、
知らず知らずのうちに自分らしく生きることを見失ってきています。
自分らしさを見失ってしまう原因の一つには
心と体のつながりを失ってしまっていることがあげられます。
そして苦しさを抱えてしまうと
自分を否定してしまったり
認めにくくなったりと
あるがままの自分を受け入れにくくなってしまいます。
でも、あなたの中に感じる気持ちは
どんな気持ちだってあなたのために必要があって
存在してくれているのです。
そんな自分の気持ちとどう付き合っていけばいいのか。
プラス思考が大事だと分かっていてもそうとも思えない時
どんなふうに自分と向き合えばいいのか
たくさんのワークを通してその糸口を見つけていきます。
あなたが本来の自分を取り戻して
自分らしく生きていくために大切なことをお伝えします。
自分の気持ちを大切にするということ
自分を大事にするということの意味に気づけるはずです。
内容
・心と体のつながり
・否定的な気持ちに出会ったら
・幸せ探しの3つのテーマ
・気持ちをもてなす
など
以前にワークショップに参加された方の感想
「自分と向き合うのがなかなかできないのですが、下和田さんのお話やワークを通して自分と向き合い心が穏やかになりました」
「今日はめちゃめちゃ癒されました。もっと自分の本質的なところをわかってあげて認めてあげようと思いました。よい気づきをありがとうございました」
「普段いろいろな不安や悩み、自分の心の中にしまっている思いなどを認め気づくことによってホッとしたりしました。すごくあたたかい気持ちになりました。ありがとうございました」
お願い
＊ワークに集中できるようにお子さんは預けてきていただきますようお願いします。
＊ワークを行いますので 動きやすい服装でお越しください。
