小松菜＆バナナで簡単グリーンスムージー

朝の活力のもと、

小松菜＆バナナのグリーンスムージー

飲むと体が軽く、頭もすっきりするから不思議

すぐできるのでご紹介



作り方（２人分）

・ざく切りした小松菜　ひとつかみ

・GC民衆交易ネグロスバナナ　１本

・水　１００ｃｃ

・氷　６個くらい

・ハチミツ　大１


①バナナを折りながら小松菜と合わせてミキサーかブレンダーの容器に入れる

②水を加えて、スイッチオン

③撹拌できたら最後に氷を入れてスイッチオン

④甘味はお好きな具合で

（みどりんはメープルシロップ）

みどりんは、

GCの民衆交易のネグロスバナナを毎週、定期予約してるので

冷蔵庫にはバナナが常備！！

息子の〝おなかすいた攻撃”も〝必殺冷えたバナナ”でかわします


バナナも小松菜も、消費しきれない時は

生のまま冷凍庫へ・・（バナナは皮をむき、ラップして）

手早く使えていいですよ♪