統合失調を忘れる

風邪 で葛根湯を飲みました。

風邪を治すのに、必死で、統合失調の事をほぼ忘れていました。

風邪だと少しだけ長めに眠れてたからかな。

声が出ないのを治す為に、お灸をしてたからかな。

何もしたくない気分、ではなく、少し工夫して手間かけて、という気分になってきました。

葛根湯のお陰で首のコリがマシになったせいかな。
お灸のお陰かな。
ビタミンAをたっぷり飲んだからかな。

よくわかりませんが。

いい傾向だと思っています。

ジプレキサ断薬の影響かどうか

夜の12:30まで携帯を見てたら、眠るのが3時過ぎになってしまいました。

酸棗仁湯
（さんそうにんとう）
と飲んだけど、全然眠れず。
遅くまでがブルーライトを見てた私が悪いのですが。

ただ、目覚めたのが5:45

ああ、もう寝なくてもいい時間だ、と妙に嬉しかったです。
目覚めてからまた寝るって面倒なんです。


有り
今日は子供の大学病院があり、昼寝もなしで過ごしました。

眠れるかな。
眠れないと困るので、サプリを飲もうと思います。