やはり途中覚醒

22:30就寝

途中覚醒しましたが、ボーッとしてたらまた寝たようです。

何時に起きたか、時計を見たのに忘れてしまいました。

ただ、3時間くらいか、、、と思ったのは覚えています。


3時間眠れるって大きいですね。
これが2時間だともっとしんどいと思います。

3時間ずつ、細切れですが眠れるので、ありがたいです。