前向き男は、脳卒中・狭心症知らず

分かる気がします。

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楽天家の男性は脳卒中リスク低め　厚労省９万人調査(朝日新聞) - goo ニュース

2009年9月30日（水）13:41

　楽天的な男性ほど脳卒中や狭心症、心筋梗塞（こうそく）などを起こすリスクや死亡率が低い――。厚生労働省研究班が実施した約９万人規模の追跡調査でこんな結果が明らかになった。ストレスやいらいらが健康に影響を与えるといった報告はあるが、こうした前向きな意識との関係についての研究は少ないという。

　琉球大の白井こころ准教授と大阪大の磯博康教授が岩手、秋田、長野、沖縄など８県に住む４０～６９歳の男女８万８１７５人を調べた。「自身の生活を楽しんでいるか」というアンケートを実施し、意識の高さを「高・中・低」の３グループに分け、約１２年間にわたり循環器病との関係について調べた。期間中に循環器病を発症したのは３５２３人で、うち脳卒中が２７８６人、狭心症と心筋梗塞が６８６人だった。

　男性で楽しんでいる意識が「低い」グループは、「高い」グループに比べ、脳卒中の発症リスクが１．２８倍、狭心症や心筋梗塞の発症は１．２２倍と高くなった。死亡者１８６０人でも、脳卒中で１．７５倍、狭心症や心筋梗塞が１．９１倍だった。女性は関連がみられなかった。

　楽しんでいる意識が高いグループでは、週１回以上の運動習慣がある人が多く、喫煙者も少なく、健康的な生活をしている傾向が強かった。

生活楽しむ男性、脳心疾患リスク減＝女性は差なし－厚労省研究班(時事通信) - goo ニュース

2009年9月30日（水）12:03

　生活を楽しむ意識の高い男性は、脳卒中や心筋梗塞（こうそく）など循環器疾患になりにくいことが、厚生労働省研究班の大規模疫学調査で分かった。

　研究班の白井こころ琉球大准教授は「循環器疾患にはストレスが影響する。前向きに考えられる人はストレス源があってもストレスにならず、うまく対処できるためではないか」としている。

　研究班は１９９０年と９３年、全国９地域の４０～６９歳の男女を対象に生活習慣や意識に関する調査を実施。循環器疾患やがんの既往のない約８万８０００人を２００６年末まで追跡した。

　この間に３５２３人が循環器疾患を発症し、１８６０人が死亡。調査時点で「生活を楽しんでいると思うか」との質問にどう答えていたかによって、楽しむ意識を高・中・低の３グループに分け、発症と死亡のリスクを比較した。

　男性では、楽しむ意識が高いグループと比べ、「中」のグループは発症リスクが１．２０倍、「低」は１．２３倍。同様に、死亡リスクはそれぞれ１．１５倍、１．６１倍だった。

　脳卒中と心疾患に分けても同じ傾向だった。

　女性にはこうした傾向がみられず、白井准教授は「女性の方がもともと友達などを使ったストレス・マネジメントがうまいので、差が出にくかったのでは」としている。　

「生活楽しむ男性」脳卒中や狭心症なりにくい(読売新聞) - goo ニュース

2009年10月5日（月）12:28

　生活を楽しむ意識の高い男性ほど脳卒中や狭心症などを発症する危険性が低いことが、厚生労働省の研究班の調査でわかった。

　岩手、長野など８県の４０～６９歳の男女１２万人を１２年間追跡調査したもので、女性では明確な差は見られなかった。

　琉球大学の白井こころ准教授（公衆衛生）らは、調査対象のうち、循環器疾患やがんの既往症がない約９万人のデータを分析。アンケートで「生活を楽しんでいますか？」と尋ね、楽しむ意識を高・中・低に３分類した。

　その結果、生活を楽しむ意識が低い男性は、高い男性に比べ脳卒中を発症する危険性が１・２２倍、死亡率は１・７５倍高かった。狭心症、心筋 梗塞 ( こうそく ) を発症する危険性は１・２８倍で、死亡率は１・９１倍だった。

　ストレスなど心理的なマイナス要因が、健康に悪影響を与えることは知られていたが、前向きな要因が健康に与える効果についての研究はほとんどない。

　白井准教授は「生活を楽しむ前向きな人は、健康的な生活習慣を取り入れるのにも積極的で、ストレスへの対応が上手なため、脳卒中などになりにくいのだろう。男性は女性に比べてストレスに弱い傾向があり、効果がはっきり出たと考えられる」と分析している。

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哀れなりは、男なり。しっかり生活を楽しんで、よりよい老後を送ることといたしましょう！