ナースの離煙運動

「看護婦さん」と呼べなくなってどのくらい経つのでしょうか。この言葉の響き、好きだったのに。それに、「看護士」というのも何だかゴツゴツしていて、白衣の天使に似合うとも思えません。仕方ないです。ジェンダー差のない「ナース」という外来語を使いますか。やれやれ。

閑話休題。

このナースという仕事、ストレスたるやすごいものだとは思います。しかし、こんなにスモーカーが多かったとは。ナースの皆さんの離煙活動をレポートした読売新聞の記事をお読みください。

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ナースにも「卒煙」の波…院内に支援チーム 携帯にアドバイスメールも

　喫煙率の高い看護職の職場で、ナースたちの禁煙を後押しする動きが広がっている。

　病院内に禁煙サポートチームが誕生したり、携帯電話に禁煙のアドバイスメールを送信するサービスが登場したり。「健康を守る専門職として禁煙は不可欠」と、日本看護協会（東京）も対策に本腰を入れている。（板東玲子）

　埼玉県春日部市にある「春日部中央総合病院」で看護部副部長を務める竹内由美さん（４５）は２００４年１２月、２０年以上続いた喫煙生活に終止符を打った。就職後、夜勤中に先輩ナースから勧められたのがきっかけで、１日２０～３０本を吸っていた。「夜勤時には１５時間以上の労働になる。一休みした、という実感が欲しくてついたばこに手が伸びた。禁煙したいという思いは常にあった」と竹内さん。

　禁煙を決意したのは０２年１０月。病院内に看護職の禁煙を支援する「チームニコレット」が発足し、管理職の一人としてメンバーに選ばれたのがきっかけだった。

　竹内さんはまず生活を振り返り、いつ、どこで喫煙したかを記録してみた。すると、食後や自宅の“定位置”に座った時など、吸う時間や場所が自覚できるようになった。そこで、食後に一服出来ないよう用事を作るなど、「吸うスキを与えない」生活を実践し始めた。徐々にたばこの数は減り、「卒煙」できた。

　「たばこは生活習慣。だから生活を見直すことが大事」と竹内さんは話す。

　検査技師などを含む３人で運営するチームニコレットでは、看護職を対象にしたたばこの学習会を開いたり、禁煙希望者のカウンセリングを行ったりしている。禁煙補助具のガムやパッチは推奨せず、禁煙希望者の生活習慣や意識を変える手伝いをするのが特徴だ。こうした活動の効果もあって、同病院での看護職の喫煙率は０２年の３８％から０５年には２７％に下がった。

　インターネットを使い、ナースの禁煙支援に取り組む民間団体もある。「禁煙マラソン」では、昨秋から「ナース禁煙マラソン」を始めた。携帯電話やパソコンに禁煙のアドバイスや励ましのメールが約６か月間、定期的に届くサービスで、現在２０～６０歳代の約１００人が利用中。

　先輩らの経験談や助言が得られる掲示板などもある。学生を含む医療従事者の女性が対象で料金は無料だ。

　１０代から喫煙してきた女子看護学生（２８）は、昨年１０月からこのサービスを利用し始めた。「つらいのは私だけじゃないと実感でき、頑張れる」と話す。

　禁煙マラソンの主宰者で、奈良女子大教授の高橋裕子さんは「禁煙は孤独なマラソンと似ている。つらい時、我々のアドバイスを力にかえて、吸わずに過ごすさわやかさを手に入れて」と言う。

　看護師など５７万人が会員となっている日本看護協会では、０２年から禁煙支援リーダーの育成を行っている。これまでに２７４人が誕生し、それぞれが勤務先の病院などで禁煙支援活動を行っている。

　同協会が０１年に女性看護職約６５００人の喫煙率を調べたところ、一般の成人女性の約２倍にあたる２４％であることがわかった。これを重く見た同協会では、０６年までにこの数字を半減させることを目指している。リーダー育成もその一環だ。

　昨年、女性向けの禁煙指南書として作った小冊子「ストップスモーキング！―やめた人からキレイになれる」（１６８円）もこれまでに約５万冊が出るなど、たばこをやめたい女性に一役買っている。

　「看護職は人の健康を守る立場にある。そうした意識と責任感を持って禁煙対策に取り組んでいきたい」と同協会理事の漆崎育子さんは話している。

（2006年1月12日 読売新聞）

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これほど多くのナースの方がスモーカーだとは知りませんでした。多忙で不規則な仕事、決して高くない収入と社会的地位、こうしたものがナースの皆さんを喫煙に走らせてしまったのでしょう。

ナースの職業的地位が、日本よりも遥かに高いアメリカですら、『ＥＲ』のアビーに見られるように、タバコと縁が切れずに苦しんでいるのです。日本はなおさらでしょう。

しかし、ゴウ先生、申し上げておきます。タバコを吸ってもストレス解消にはなりません。それは多くの医学的研究が明らかにしているところです。

ゴウ先生の離煙経験から申し上げても、そのことはまことに正しい事実であると考えます。

どうか、ナースの皆さん、一日も早く、タバコと縁を切って、清々しい毎日を送ってください。タバコのない生活は、最高です。