めでたし日本、健康寿命、またまた延びた

やっぱり気になるのは、どれだけ長くいきるかよりも、どれだけ長く健康でいられるか、ですよね。

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健康寿命の最長は山梨と愛知、最短は秋田と広島

03月09日 16:41

　健康上の問題がなく日常生活を送れる「健康寿命」について、厚生労働省は９日、２０１６年は男性が７２・１４歳、女性は７４・７９歳だったと発表した。

　前回調査（１３年）と比べ男性が０・９５歳、女性は０・５８歳延びた。

　健康寿命は、同省が３年に１度行う国民生活基礎調査で、健康上の問題で日常生活に影響がないと答えた人の割合や、年齢別の人口などから算出している。

　都道府県別（地震のあった熊本を除く）では、健康寿命が最も長かったのは男性が山梨の７３・２１歳、女性は愛知の７６・３２歳。最短は男性が秋田７１・２１歳、女性は広島７３・６２歳だった。１位と最下位の自治体の差は男女ともに前回調査より縮小した。１６年の平均寿命は、健康寿命と比べて男性は８・８４年、女性は１２・３５年長く、その間は介護などの手助けが必要になる可能性がある。

　同省は「各地で食生活の改善などが進み、健康で暮らせる期間が長くなっている」と分析する。

介護不要の健康寿命、男女で伸びる　都道府県別１位は？

03月09日 12:07

２０１６年都道府県別の健康寿命（上位１〜１０位）

(朝日新聞)

　厚生労働省は９日、介護などの必要がなく、日常生活を支障なく過ごせる期間を示す「健康寿命」の２０１６年の推計値を発表した。男性は７２・１４歳、女性７４・７９歳で１３年の前回調査より男性は０・９５歳、女性は０・５８歳延びていた。都道府県別では男性は山梨、女性は愛知が１位だった。

　健康寿命は、国民生活基礎調査で、健康上の問題で日常生活に影響がないと答えた人の割合や年齢別の人口などから算出する。今回は地震の影響で調査できなかった熊本県を除いて平均値を出した。１６年の平均寿命（男性８０・９８歳、女性８７・１４歳）と健康寿命を比べると男性は８・８４年、女性は１２・３５年の差があった。この間は「不健康な期間」とされ、医療や介護が必要となる可能性がある。

　一方で、１０年のデータと比べると、健康寿命は男性が１・７２年、女性は１・１７年の延びで、平均寿命の延び（男性１・４３年、女性０・８４年）を上回り、「不健康な期間」が縮まった。都道府県別でみると１位は、男性は山梨の７３・２１歳、女性は愛知の７６・３２歳。１位と４６位を比べると男性２・００年、女性２・７０年の差があった。男性は埼玉７３・１０歳、茨城７２・５０歳、千葉７２・３７歳、神奈川７２・３０歳、栃木７２・１２歳、東京７２・００歳。女性は栃木７５・７３歳、茨城７５・５２歳、千葉７５・１７歳、埼玉７４・６７歳、神奈川７４・６３歳、東京７４・２４歳。

　データをまとめた厚労省研究班の辻一郎・東北大教授（公衆衛生学）は「喫煙率の低下などの生活習慣の改善のほか、中高年の社会参加が増えていることが健康寿命の延びにつながっているようだ。今後も健康に対する意識を高めてもらいたい」と話した。（黒田壮吉）

■都道府県別の健康寿命　上位５位

【男性】

１　山梨　７３．２１（歳）

２　埼玉　７３．１０

３　愛知　７３．０６

４　岐阜　７２．８９

５　石川　７２．６７

【女性】

１　愛知　７６．３２

２　三重　７６．３０

３　山梨　７６．２２

４　富山　７５．７７

５　島根　７５．７４

＜健康寿命＞男性７２．１４歳、女性７４．７９歳　最長更新

03月09日 10:26

健康寿命の上位と下位の５都道府県

(毎日新聞)

　厚生労働省は９日、健康上の理由で日常生活が制限されることなく過ごせる「健康寿命」が２０１６年時点で、男性７２．１４歳、女性は７４．７９歳だったと発表した。前回の１３年と比べて男性は０．９５歳、女性は０．５８歳延び、男女とも過去最長を更新した。厚労省は健康意識の高まりや、高齢者の社会参加の広がりが背景にあるとみている。

　健康寿命は３年ごとに公表しており、初回の０１年（男性６９．４０歳、女性７２．６５歳）から延び続けている。平均寿命も延び続けているが、健康寿命との差（不健康な期間）はわずかに縮まり、今回、男性８．８４年（前回９．０２年）、女性１２．３５年（同１２．４０年）だった。

　都道府県別では、山梨県は男性が７３．２１歳で２回連続１位、女性は７６．２２歳で３位（前回１位）だった。厚労省は同県について、がん検診受診率が高く、野菜摂取量が多いことが背景にあるとみている。また愛知県は男性が７３．０６歳で３位（同１２位）、女性は７６．３２歳で１位（同１８位）だった。

　最長県と最短県との格差は縮小し、男性は２．０年（前回２．６７年）、女性２．７年（同３．２９年）だった。

　分析に当たった辻一郎・東北大学教授（公衆衛生学）は「食塩摂取量や喫煙率の低下といった医学的要因に加え、高齢者の体力の向上も影響している。働いたり社会参加したりできるから心身とも健康になっているのではないか」としている。

　健康寿命の算出には、有病率や要介護度を基にするなどさまざまな手法がある。今回の調査は国民生活基礎調査で「健康上の問題で日常生活に影響がある」と答えた人の有無を基にしており、回答者の主観に左右される側面がある。【熊谷豪】

健康寿命、なぜ地域ごとに差　山梨は風習、静岡はお茶？

03月09日 12:51

　介護や医療を受けずに日常生活を送ることができる期間を指す「健康寿命」。２０１６年時点の都道府県別の最長と最短を比べると男性は２年、女性は２・７年の差があった。こうした差はなぜ生まれるのか。

　今回発表された１６年時の男性１位で、１０、１３、１６年の３回の平均値が男女とも１位の山梨県。県の担当者は、がん検診の受診率が高いことが一因と分析した上で、山梨特有の風習「無尽（むじん）」をあげる。地域ごとにお金を出し合って旅行や飲み会をする集いを指す。担当者は「無尽などの社会的ネットワークが高齢者の孤立を防ぎ、生きがいにつながっていることが影響しているのでは」と話す。

　３回の平均値が男性３位、女性２位の静岡県の担当者は、「温暖な気候のほかに、生産地でもあるお茶の存在も大きいのでは」とみる。延べ６万４千人の高齢者を対象にした静岡県の追跡調査（００〜０６年）では、緑茶を「１日７杯以上」飲む人の死亡率は「１日１杯未満」の人に比べて５５％低かった。担当者は「静岡はお茶の産地で、消費量が全国平均より多い。健康寿命と関係しているのでは」と語る。

　一方、平均値が男性４５位、女性４４位の徳島県は「車社会で運動の機会が少ないのが一因かもしれない」。平均値が男性４４位、女性４６位の大阪府は「分析は難しいが、特定健診の受診率をアップさせるなどで改善していければ」と話した。（黒田壮吉）

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タバコと縁を切る、塩分を控える、運動をする、緑茶を飲む、人とつきあう、がん検診を受ける。どうやら、健康寿命をのばしたければ、がん予防策と同じ方法を取るのがよさそうです。

東京は、関東圏だと、男女ともドベ。東京だと、すぐに介護に頼るのかもしれません。頼らずにすむように、日々の生活に気をつけます。

死ぬまで元気に生きる。ぜひともそうありたいものです。