白菜の外葉巻き＆遅蒔きのスミレかぶは…

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こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

１月も早や半ばとなり相変わらずの寒い日々が続いていますが、
みなさまはいかがお過ごしですか。

自家消費用白菜の外葉巻き
白菜の頭に、先に収穫した白菜のしおれた外葉を乗せてやる。
ビニールひもは、1本で巻くと効率的。


これでも防寒になる。

種まきが少し遅れたので、しっかりとは巻いていないが、我が毎朝のぬか漬けには欠かせない。
ぬか漬けは漬け物の王様。栄養の宝庫なのであります。

お正月に食べようと、種まき時期を過ぎてから蒔いたスミレかぶ。


寒さで大きくならなかった。


冬場はとうだちが遅いのでもう少し早く種を蒔き、大きくしてからビニールトンネルで長持ちをさせるのが、多分ベターな方策。

白菜やスミレかぶの最後の種まき時期を農業ノートに記し…。
今年も週間天気予報を睨みながらの畑仕事。

ミニ畝に少しずつ、ズラシ種まきをしていこう。
そんなことを思いながら、只今のところは何チャラカンチャラとお部屋でのお仕事が続いているのであります。

それではまた。



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今日の競馬 日経新春杯はモンドインテロ、京成杯はコズミックフォースが狙い目…。

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こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

日曜日の午後は、マイオフタイム　競馬
　
３着までには来そうな馬に狙いを定め、討ち死覚悟の「心中馬券｝作戦。
２０１８年は連敗、いや全敗覚悟で予想を楽しむことに…。

前回１月７日は、的中
フェアリーSで軸馬　戸崎圭太騎手プリモシーンが１着で３連単配当は４６，６４０円　ゲット

今日の予想　日時：平成３０年（2018年）１月１４日（日）　午前１０時１０分　今日は３レース予想

京都競馬　第１１レース　日経新春杯はモンドインテロ 軸馬は３番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬３番→２，４，７，９番へ　各１００円
【枠連】
３－６　５００円
３－４　５００円
２－３　３００円
４－６　３００円
３－７　２００円
２－６　２００円
６－７　２００円
枠連流し　３枠→１，５，８枠へ各１００円

中山競馬　第１１レース　京成杯はコズミックフォース 軸馬は５番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬５番→４，７，１０，１５番へ　各１００円

【枠連】
３－８　５００円
３－４　５００円
３－６　３００円
４－８　３００円
３－３　２００円
６－８　２００円
２－８　２００円
枠連流し　３枠→１，２，５，７枠へ各１００円

中京競馬　第１１レース　知立特別はジョーマイク　 軸馬は３番
【３連複　軸1頭流し】
軸馬番３→４，６，１０，１１，１３，１５，１６，１８番へ　各１００円
【馬連】
３－１８　　５００円
３－１１　　５００円
３－１５　　３００円
１１－１８　３００円
３－１３　　２００円
１５－１８　２００円
１３－１８　２００円
馬連流し　３番→４，６，１０，１６，１７番へ各１００円

前回１月７日の結果は　
購入金額２０，４００円
払戻金７５，４３０円
差引５５，３０円




神戸洋菓子店フランツ

昨年は失敗した人参作り。クリスティーヌと美味タスを収穫。上手くいかないときもあるが…

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

甘いと評判の人参　クリスティーヌ


囓れば、確かに甘い、旨い。

上手くいかないときもある、何しろ発芽率が悪かった人参と美味タス畝　右はタマネギ苗


美味タスも自家消費分程度で、年末年始のサラダ程度


人参は発芽率が悪かったとはいえ、残った人参はうまく育ち質もいい。

人参はペレット種。昨年は黒マルチ栽培方式で、
一穴に一粒ずつ種まき。
種をケチりすぎた。

一穴に２～3粒まけばよかったな～。

クリスティーヌも美味しいし、巻かないレタス美味タスも美味しい。
今年も挑戦しないわけにはいかないな～

それではまた。



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２０１８年の競馬予想、初のロケットスタートを切ったが…

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こんにちは、とどろみ日記です。

競馬については何チャラカンチャラという人もいるが、
我にとっては趣味の一つ。

今年は、今までにない好スタートを切った。

１月６日の金杯は、中山金杯が的中したものの１，５２０円のマイナス
１月７日は、フェアリーSが的中し、５５，０３０円のプラス計上

枠連でも当たらないのに３連単勝負、全敗覚悟が早くも白星がついたのであります。
２０１８年の競馬予想は、初のロケットスタート。

今年は、野菜作りは農業ノートを作り総仕上げの時期へ…
地域の何チャラカンチャラの役は次第に減り、店じまいの時期に…

ゆるりとcoffeeを飲み
男の船旅一人旅も行きたいし…

海釣りにものんびり行きたいし、
まだまだお片付けしないことも残っているし…。

まだまだいい汗もかきたいし…
今年はどんな年で終わるのだろう。

それではまた。









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寒い寒いと言ってられないので、今日は直売所へ初出荷…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

今年の何と寒い１月、みなさまの日々はいかがですか。

いつまでも寒い寒いと言っていられないので、今日はJA直売所へ初出荷。

１１月６日に超ミニ畝に種を蒔いた太茎水菜　（写真の奥、手前はホウレンソウ）


サラダで食べるには丁度いい大きさ。


ミズナは寒さに強い、種まきからおよそ二ヶ月


我が農業ノートには、最終収穫が終わってから、自己採点８０点以上のものを記録しておこうと考えているのであります。

この時期重宝な葉もの野菜、多分８０点以上になるだろうなあ～。
それではまた。

2018年は集大成、いや総仕上げのつもりで「農業ノート」を作りながら…


人生を楽しみ、野菜作りや花作りも楽しむ。
過去の経験を活かさない手はないし…

種まきの時期や仕方
この地域にあった品種の選定

肥料や追肥の時期
収穫時期と次の作付け計画

野菜の栄養価や料理方法

書くことは諸々も、シンプルにわかりやすく書く。
100円のノートも十分楽しめるのであります。

それではまた。














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特定健診の受診が終わり、思うのは人の死因とは…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

昨日は特定健診の受信が終わり、受診中に脳裏に浮かんだのは…

星野仙一さんが突然亡くなり、
誰もが早すぎると思い…。

我が死因を予測するならば、１に心筋梗塞、2に大腸がん　3に肺がん　4に脳梗塞
と、勝手に予測している。

とりわけ、自分でも分かる脈が飛んでいることの不安。
寝付けない夜に脈を測れば、確かに飛んでいる。
ある日突然心臓が止まるのではないかという不安。

が、しかし…
ネットで調べればまず止まることはないらしいし…。

2年半前にお世話になったとある循環器専門医の院長先生
80歳を超えておられるので、正直幾ばくかの不安をおぼえつつも、

院長先生曰く
「薬を飲むほどでもない」

で、あれから安定しているとはいえ、よぎる不安。
病は気からというのは確かで…。

我が非常時の常備薬、これも気持ちの問題でほとんど使ったことはないが
もっているものが二つあります。

小児用バッファリン　ふらついたときのため。
4粒飲めば、血の塊を溶かし血流をよくする、脳梗塞対策。

半年ほど前に買った救心　2粒飲めば血流をよくする。
動悸・息切れしたときのために、心筋梗塞対策。

持っていれば妙な安心感
あれば安心、気持ちこそ大事やねん。

そんなことを思いながら、今年の特定健診受診が終わったのであります。
それではまた。

（再掲）
私は時々ブログでも、「そこが大事やねん」というフレーズを使っていますが、
これにはそれなりの理由があり…

私の耳から離れない、「そこが大事やねん」という一言。

私がまだ仕事現役の時、とある会があり…
たまたま隣にご一緒になったのが、T先生　肝臓の専門医。

「先生、ウコンの力って本当に効きますか」
「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
と答えたら、先生は大きな声で
「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

どうやら人間の脳内には、人それぞれ過去の経験や気持ちがインプットされており、
それが蓄積され処理され、
新局面での対応能力や処世術になっていくのだろうか…？

それではまた。









女性の視点から開発された選べる３色ミシン～あのアイシン精機から～







「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。

ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一☆こんな方にお勧めします。
・１年中くつ下が手放せない。　・顔色がよくない。　・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。

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今年は早めの特定検診を受診、オプションの骨密度測定も…

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

雨が上がり、比較的暖かい朝
みなさまの日々はいかがですか。

毎年嫌だけど、今年も特定検診を受診することに…。

今年来た年賀状の一枚、大学が一緒だった友人の賀状には、
昨年は１年間入院　病気漬けの１年　健康が一番と書かれていた。
そうだよなあ～

バリバリ無茶できる年齢は遠くになりにけりで…。
今日はこれから年に１度の特定健診の受診なのであります。

数々の健康不安を抱え、何やら表面張力で健康維持しているようでもあり、
紙一重でぎりぎりセーフのようでもあり…。
いつこぼれ出すか分からない。

我が体で唯一自信があるのが、骨密度の高さ。
今日は予約はしてないが、出来れば久しぶりにオプションで骨密度測定も予定。

毎日野菜をたっぷり食べているから、これで悪くなるはずがないと思いつつも
３６５日のタバコと、量は減ったとはいえ毎日のビール。
お肉も大好きだし…。

幸い今まで、一度も病気で入院したことはない、
が、いつかは誰でも入院なる経験をすることになるのだろう。

へぇ～そんなことを…そんなことを書いていたのか。
2015年3月7日の我がブログは
３６５日　お酒とたばこ　γーGTPは、胃癌、肺がんは

その時の結論、自家製黒酢ニンニクを毎日飲む
これが今も続いているのであります。

幸い我流体操も毎朝２０分　スクワットは１００回
これも続いているのであります。

いざ、これから特定健診へ…。
それではまた。






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梅干しの梅翁園




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初もうでは、やっぱり「願い龍の寺 青龍寺」

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

天気予報の通り、今朝はシトシト雨。
みなさまはいかがお過ごしですか。

2018年新しい年が始まり
午前9時から青龍寺では、願い事祈願


山門をくぐれば小さな庭園


のどかなる村の風景が見え


地元特産のびわの木が花をつけ


まずは手を合わせて


本堂に上がれば


願い事がかなうように住職がお一人ずつ祈願




よく見れば確かに龍に見える古木が置かれ…


終わればおみくじを引き…




今年も100人以上の方にご参拝を頂きました。


人それぞれ思いがあり…
人生は気持ち一つなのであります。

初もうでは、やっぱり「願い龍の寺　青龍寺」

私は思うのであります、初詣でこれ以上のお寺はないと…。

それではまた。














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今日の競馬、フェアリーSの狙い目はプリモシーン、怖いレッドベリローズ…

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こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

日曜日の午後は、マイオフタイム
２日続けての競馬なのであります。
　
平成３０年（２０１８年）の競馬　３着までには来そうな馬に狙いを定め、討ち死にする。
名付けて「心中馬券｝作戦。

投資金額やレース数など守れない我がルールも今年は全廃。
連敗、いや全敗覚悟で予想を楽しむことに…。

昨日は、惜しかったが負け

今日の予想　日時：平成３０年（2018年）１月７日（日）　午前１１時６分　今日は３レース予想

中山競馬　第１１レース　フェアリーSの狙い目はプリモシーン、怖いレッドベリローズ 軸馬は１４番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬１４番から　相手は２，７，１０，１３，１６番へ　各１００円
【馬連】
１４－１６　５００円
１３－１４　５００円
１０－１４　３００円
１３－１６　３００円
７－１４　　２００円
１０－１６　２００円
７－１６　　２００円
馬連流し　１４番から１，２，５，６，８，１２番へ各１００円

京都競馬　第１１レース万葉ステークスはリッジマン 軸馬は７番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬７番から　相手は４，５，６，９番へ　各１００円
【馬連】
７－９　　５００円
６－７　　５００円
５－７　　３００円
６－９　　３００円
４－７　　２００円
５－９　　２００円
４－９　　２００円
馬連流し　７番から１，２，３，８番へ各１００円

中山競馬　第１０レース　ポルックスSは、タガノヴェリテ 軸馬は８番
【３連複　軸1頭流し】
軸馬８番から　相手は２，６，１０，１１，１３，１４，１５，１６番へ　各１００円
【枠連】
４－８　５００円
４－５　５００円
４－７　３００円
５－８　３００円
４－６　２００円
７－８　２００円
６－８　２００円
枠連流し　４枠から１，２，３，４枠へ各１００円

前回１月６日の結果は　
購入金額２２，１００円
払戻金２０，５８０円
差引１，５２０円




神戸洋菓子店フランツ

さぁ～2018年の競馬がスタート。京都金杯はレッドアンシェル、中山金杯はセダブリダンテスが狙い目で…。

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こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

日曜日の午後は、マイオフタイム
　
平成３０年（２０１８年）の競馬　３着までには来そうな馬に狙いを定め、討ち死にする。
名付けて「心中馬券｝作戦。

投資金額やレース数など守れない我がルールも今年は撤廃。
連敗覚悟、いや全敗覚悟で予想を楽しむことに…。

今日の予想　日時：平成３０年（2018年）１月６日（土）　午後２時００分　今日は３レース予想

京都競馬　第１１レース　京都金杯はレッドアンシェル 軸馬は７番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬７番から　相手は３，４，１２，１３番へ　各１００円
【ワイド　流し】軸馬７番から　相手は２，３，４，６，９，１２，１３番へ　各１００円
【枠連】
５－８　５００円
４－５　５００円
４－８　３００円
３－５　３００円
８－８　２００円
３－８　２００円
５－５　２００円
枠連流し　５枠から１，２，６，７枠へ各１００円

中山競馬　第１１レース 中山金杯はセダブリダンテス　 軸馬は６番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬６番から　相手は１，２，７，１１，１７番へ　各１００円
【枠連】
３－４　５００円
３－６　５００円
１－３　３００円
４－６　３００円
２－３　２００円
１－４　２００円
３－８　２００円
枠連流し　３枠から３，５，７枠へ各１００円

京都競馬　第１２レース 狙いはキャンディバローズ　軸馬は１番
【３連単 １頭軸マルチ】
軸馬１番から　相手は３，６，８，１５番へ　各１００円
【ワイド　流し】軸馬１番から　相手は３，６，８，１５，１６番へ　各１００円
【枠連】
１－４　５００円
１－８　５００円
１－３　３００円
４－８　３００円
１－２　２００円
３－４　２００円
２－４　２００円
枠連流し　１枠から１，５，６，７枠へ各１００円




神戸洋菓子店フランツ

お昼のサラダにはレモンが乗り…

　　　　　　　　
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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

昨年ただ3個だけ実を付けたレモン

12月31日　お昼のサラダにはレモンが乗り、ラスト種まきのスミレかぶも。


遅れに遅れたブロッコリーは、大晦日が初収穫。


何チャラカンチャラ言っても、嬉しいのは孫が美味しいと言って喜んで食べてくれること。

喜んで食べる顔を見ていたら、我が野菜作りの意欲の元　ドーパミンがまたまた分泌されるのであります。

それではまた。

（追伸）今まで気づかなかったが、Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され…
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？人気記事？

それはそれとして…ブログを初めて　もうすぐ６年
別に無理に書かなくてもいいのに、同じようなことを毎日書いている。
書き続けられる、これも一つの健康の証か、などと思いながら…。

そんな中でも、自分でもうまく書けたなあ～と思うブログふたつ、
第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
平成１２年（２０１２年４月１１日）

第２位が…これほど端的な表現があろうか、「ゴソゴソしている…」
平成１２年）２０１２年）８月１５日

まぁ　自己満足のブログですが…。

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人生は楽しみは多い方がいいし、競馬もしかり。２０１７年の競馬振り返り、回収率は８０％ 的中率は５３％。

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こんにちは、とどろみ日記です。

年に１度か２度は競馬場へ行くのであります。
昨年は、 ２０１７年１２月２８日　一人阪神競馬場へ…。


年内最後の開催、たまに勝つこともあるのであります。
中山１１Rホープフルステークス

我が心中馬券は、本命タイムフライヤー
こんな風に印を付け
◎７番タイムフライヤー　cデムーロ　１着
〇１５番ジャンダルム　武豊　２着
▲９番サンリヴァル　田辺裕　４着
△１１番フラットレー　ルメール　１３着
穴１３番スティフーリシュ　中谷雄　３着

３連単は1頭軸マルチ　7番から相手は15，9，11，13番の4頭
結果は　７→１５→１３　　払い戻しは　５２，３８０円


枠連は　４－８　１，１３０円


年内最後のレース　日も暮れんとしているのであります。


一方、オフタイムの競馬はネット投票　振り返り雑考すれば
平成２８年（２０１６年）一昨年の成績は回収率７１％　レース的中率７６％


平成２９年（２０１７年）　昨年の成績は回収率８０％　レース的中率５３％


的中すれば


万馬券ならぬ１０万馬券の的中証明書


昨年、２０１７年は回収率８０％　レース的中率は５３％　ネット投票をすればごまかしようがなく結果が画面に出てくる。

１５連敗と不振が続いた時期もあった昨年の競馬も、回収率８０％は私にすれば上出来。

私は思うのであります、自己責任で楽しでこその競馬。
年間１００％越の回収率など、よほどでないとあり得ない。

２０１８年は、昨年後半から始めた名付けて「心中馬券作戦」
決めたこの馬と討ち死に…。
はたして結果は如何になりますやら？

それではまた。









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年末年始のサラダの彩りに赤大根、こだわったサラダ用の赤大根は

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

3番蒔きはビニールトンネルをし、収穫。
１２月下旬で、大きいものがこれ、後はこの半分ほどの大きさ。


人間の記憶はいい加減なものかもしれない。
サラダ用赤大根が飛ぶように売れたことが頭から離れず…

3袋も種を買ったサカタの赤大根　ずらして種まきをしたが、
１番蒔き・２番蒔きは年内にそれなりの大きさになり収穫した。

確かに年末年始の野菜サラダの彩りには丁度いい。
が、しかい小さい。

３番蒔きは９月２６日に種を蒔いたのでありますが、少し遅すぎた。
2018年は、我が野菜作り・花作りは集大成、いや総仕上げのつもり
で、こんな「農業ノート」…


今までのベターな方法を改めてここに記録し、
この地の気候や風土に合った美味しい野菜作りをする。

この農業ノートで、
80点以上の出来映えを目指し、２０１８年は楽しく野菜作りや花作りに挑戦。

農業ノートには、年末年始収穫の赤大根の種まきは、９月１９日頃がベターと記したのであります。
それではまた。














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2018年は集大成、いや総仕上げのつもりで「農業ノート」…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

平成３０年（２０１８年）がスタートし、我が思いは
今年は集大成、いや総仕上げのつもりで「農業ノート」を作りながら野菜作り。


人生を楽しみ、野菜作りや花作りも楽しむ。
過去の経験を活かさない手はないし…

種まきの時期や仕方
この地域にあった品種の選定

肥料や追肥の時期
収穫時期と次の作付け計画

野菜の栄養価や料理方法

書くことは諸々あるなあ～
B６版３６８ページもあり、100円のノートも十分楽しめるのであります。

おまけに昨年１１月からミニ耕運機が仲間入り。


２０１８年は農業ノート＆ミニ耕耘機　ささやかな楽しみがドーパミンを分泌してくれるのであります。
それではまた。














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２０１８年 年始のごあいさつ 止々呂美（とどろみ）日記

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

明けましておめでとうございます。
今年はこんな年賀状を作りました。



我が新年のスタートは、これから青龍寺へ初もうで
願い龍の寺で「願い事祈願」なのであります。

勝負はあと２年半ですので、総仕上げのつもりで新たな気持ちで今日からスターです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

それではまた。

アイシン精機　笑顔の卵








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