ダイエット

いよいよ明後日バリ島に出発します！

水着の用意はしました。

が、、、、、ダイエットは、、、、

果たしで目標達成したのでしょうか。。。

ダイエット前の体重は52ｋｇでありました。

身長155ｃｍ（四捨五入）

中肉中背の私ですからダイエットは必要ない。と言われそうですが

やはりお腹の肉が酷くて、とても水着など着る気になれませんでした。

せめてお腹の肉をどうにかしたいと思い、常にダイエットのことを頭に入れていたのですが

とにかく食べる物を我慢することがどうしても出来ずに、50の壁をなかなか破る事が出来ませんでした

なかなかスポーツジムに行く事も出来ずに、数ヶ月も体重が変わらない日々が続きました。

そしてこの１ヶ月位でしょうか

やっと50の壁を破り、目標の48ｋｇになるかぁ

と、思いましたが

やはり48は厳しく昨日で



という結果になりました。

まぁー40ｋｇ台になれたので良いことにしました。

まだまだお腹の肉は付いたままなのでビフォー・アフターの写真は、あまり変わりがないようなので皆様にお見せすることが出来ませんが

体重を公表ということでお許しください

たまにしか行けなかったスポーツジムは、我が家から歩いて５分ほどで、市のスポーツ施設なので400円位で利用できます。



平日の夜は混んでいますが、土日の夜は貸切状態です。
ジョッギングコースもあってなかなか良いのです。

高い会費を払わなくても近くにこんな良い施設があるので利用しないのはもったいないので

目標達成ならずでしたが、今後も体重維持の為運動を続けたいと思います