断食の好転反応

断食から帰ってきて９日たちました！

まずは何から書こうか？と思いましたが、断食中の事から書いていきますね。


断食２週間といっても準備食から始まります。

そして、本断食が５日間で回復食が７日間なんですが、

調子が良ければ本断食を６日にして、回復食を６日に出来ます。

私は本断食を６日間しました。

この本断食中は水のみで、１日に２㍑以上の水を摂取しなくてはいけません。

私は３㍑近く飲んでいました。

断食中に出る好転反応は面白かった～

この好転反応も人それぞれみたいなんですが、

私の場合は出る出る！

だって生駒山に行ってすぐに、トイレの回数がいきなり増えました。

そんな人は珍しいみたいですが、私の中で準備万端だったんでしょうね。

本断食に入ると、頭が痛くなったり首が痛くなったり、骨盤が痛んだりと

何だか色々と出てきます！

院長に聞くと、仕事がら体がゆがんでいるのを、

調整しているのではないかと言う事です。

何でも断食をすると、体の自然治癒力が高まり悪い所を治そうとするために

色々と出てきます。

そして今まで、体に蓄積されていた毒素を出そうとします。

毒素とは、汚染された空気や科学薬品や、体に良くない食べ物とか

人間生きていたら絶対に蓄積する物を、体から出そうとするみたいです。

宿便はもちろんの事、毛穴からも変な匂いの汗が出てきます！！！

私は仕事がら匂いには敏感なので、自分の匂いにビックリしました

同じように断食している人からも、匂いがするのでみんなそうみたいです。

ただ本人は気がつかないみたいですが。

自分が臭いなんて・・・

これも聞いてみたら、普通にみんなそうなるみたいです。

ただ気がつく人はあまりいないみたいですが。

舌も真っ白になり口臭も・・・。

しかしこれも好転反応なので良い事のようです。

好転反応の出方も人それぞれなんですが、それは次回につづく