Microsoft Wordの差し込み印刷のツボ

　年賀状シーズンですね。
　私にも一応年賀状を出す相手がいますので、アドレス帳を改訂してMS Wordで宛名印刷を行いました。
　と、何だか変？？？
　新しく登録した人と住所変更した人のデータが読み込めていないのです。

　はてさて？？？

　私のアドレス帳はWord形式（doc形式）で、これまで何にも問題はありませんでした。
　Excel形式に変えた方がいいのか？と思いましたが、ヘルプを見ても問題ないようですし、なんとか克服してやろうと悩みました。

　変わったのは、MS Wordのバージョンです。
　アドレス帳を作成した当時は、MS Word 2000で、その後MS Word 2003で改訂してきました。
　いま使っているのはMS Word 2007・・・

　こいつだな・・・

　ということで、アドレス帳をdocx形式で保存し、差し込み印刷に読み込もうとするとない・・・
　差し込み印刷は、docx形式に対応していなかったのです！？
　じゃあ、ということで、docx形式のアドレス帳をdoc形式で保存し直し、もう一度読み込むと、OK～！

　MS Word 2007以降はdocx形式になって多機能に対応できるようになっています。
　普段はもちろんdoc形式でも問題なく使えるのですが、あくまで“互換形式”でしかないのでしょう。
　私のアドレス帳はWordの表書式で作成してdocファイルとして使っていますが、MS Word 2007では正しい表として認識できていないのでしょう。

　ちょっと格闘しましたが、無事年賀状を作成できました。

【教訓】MS Office 2007以降は、docx・xlsx・pptx形式で作成し保管すべし。必要に合わせて、doc・xls・ppt形式でも保存して使うべし。

チイチイパッパ

昼休みとか休憩時間に
ちょっと見るのに便利なのは
Webマンガです。
とはいえ、無料サイトだと
ちょっとこれは・・・
というレベルのマンガも結構あったりします。

でも探してみるとなかなかの作品もあって、
この“チイチイパッパ”なんて
なかなかの作品です。

絵柄に好き嫌いはあるかもしれませんし、
キャラの描き分けに難があるように思いますが、
主人公の蛇口さんのキャラはすごく魅力的です。
脇のメンバーも結構濃くて、
４コマでも中身は濃密です。

ためしにご覧ください。

○チイチイパッパ／天原
　マンガごっちゃ版
　少年ワロス版　←　こっちのほうが読みやすい
☆お勧め年代：４コマ好きなら誰でも

うつ病の冷え性対策

調子がいまいちなので、最近はデプロが復活してます。。

それは置いといて、
　冷え性対策です。

うつ病の人は寝るときに足が冷たくて困りませんか？
家に居る時も足が冷えて、靴下２重ばきにしても足先が冷たくないですか？

そうじゃない人は置いといて、、
　そういう人へのアドバイスです。

まず古い靴下を用意します。
　先に穴が開いていても構いません。
　開いている方が都合がいいです。

その靴下を、指先が出るくらいに切ります。
　もちろん、横向きです。
　縦に切って指を出してはいけません。
　（わかってるって？）

完成～！！

かかと靴下の完成です。

部屋にいるときはこれを履きましょう。
フローリングの床は、ちょっと冷たいので、足を置く場所を作る必要があります。
　座布団とかクッションとか、バスタオルを折りたたんでもＯＫです。

寝る時もこれでＯＫです。
　指先が出ているので、水虫の心配はほとんどありません。


さて、なぜこんなものが効果的なのでしょうか？

指先を露出していると、冷えるように思います。
実際、裸足だとかなり冷えます。
しかし、かかとを保護していると、驚いたことに冷えないんです。
それどころか
　指先を露出すると、体が冷気を感じて熱を発するのでしょうか、膝下があまり冷えません。

分厚い靴下をはいても、指先が冷えた感じがする人は、是非このかかと靴下を試してください。
案外効果的です。

ただし、
　自律神経の障害が大きい人は、もう少し工夫が必要かもしれません。
例えば、
　風呂から出るときに、冷水を膝から下に掛ける。
　湯たんぽかあんかを足先に置く。
など。

マッサージや筋トレもいいんですが、案外続きません。
特に、うつがひどい時には。
かかと靴下は、足先に冷たさを感じさせ、自律神経を刺激し、かかとを保護して冷えないように調整したものです。

何か方法がないかな、と思っている人は、一度お試しください。
効かなかったら、すいません<(_ _)>