「左肩関節周囲炎」「腰椎椎間板障害」#14

6/29（木）整形外科に行った。6/23（金）以来14回目だ。ホットパック（腰）、ホットマグナ（左肩）8分、干渉波（腰＋左肩）、ゴムを使った「Cuff」「Dush」、棒を使用した腕を伸ばすリハビリを実施した。￥750（医院）。

毎日時間があればストレッチをしている。痛みも少しづつ和らいできた。引き続きリハビリを継続する。腰の方は、3/13（月）～3/15（水）の3日間以外は痛みはない。

昨日今日と、来月出る新製品の件で、精神的に疲れた。

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7/01(土) 263 pv 115 ip -位（583662 BLOG中）
6/30(金) 290 pv 137 ip -位（582872 BLOG中）

そば処・割烹「浜菊」匝瑳市

6/29（木）匝瑳市にある、そば処・割烹「浜菊」に行った。

そば処・割烹「浜菊」〒289-2147千葉県匝瑳市飯倉128-9、TEL 0479-72-2855







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6/29(木) 467 pv 134 ip -位（582208 BLOG中）