2022/03/01 火曜日 曇り空はやはり寒い！
彼が6年前に旅立ってから早・・6年目の春がやってきた！。
２８・・２・・２８・・この日が・・いつも記憶にある。
車のプレートに毎日‥この数字の3個がみえる。わざと・・。載せた。
誕生日の28も入っている。生まれたのは23年の夏。なのに・・
なぜ彼の名前は四季の春がつくのでしょうか？。夏樹君！のほうが
小説に出てくるような名前で素敵では？。心の中での小説に載せてみたいかも。
＊＊コロナ過なのでもう少しの間はお寺での法要は延期なのです。
そのかわり？？。毎日のように私が仏壇の前で・・蜜蠟の火を灯して
香りのよいお線香を・・・。
＊＊昨日は友人が＊＊彼の命日・・7回忌であることを覚えていた。
なのでか？。留守の間に最高のお供え物・・美味しいプチトマト！！。
を玄関にお手紙と一緒に・・。感謝でした。
＊＊仕事から帰ってお供えを仏壇に。3個は私も試食。
凄く美味しいトマトでした。病院で殆どの食事が食べれない時期。
トマトや。柿・・などの果物を少しだけ口にいれて・・。
美味しい！と。喜んでいました。
＊＊それから
彼が元気な頃にいつも一緒にお出かけをしていた・・
友人とは彼が旅立つ前にもお見舞いに来てくださり・・。
＊＊彼は・・言葉には出ない声で・・。微かに・・。
あ・り・が・と・う・・。と言って感謝の言葉を伝えていました。
いろんな方々との交流・・家族との触れ合い・後悔のない
人生を彼は生き抜いた人であったかも。
**2月の24日 木曜日にはお寺へお参りに彼女と出かけました。
いろんな場所へ日帰りで旅行をしたことがいい思い出となりました。
＊＊最近プチ断食を再び開始＊＊
夜の食事が終ってからは・・朝は水分だけ・・。お昼前に (12時間 + 4時間後)
に・・胃の中へ好きな食品を・・。仕事が3日間～５日間もお休みの時には効果がある。
お昼からの仕事がある時には11時ごろから食事を始めます。仕事が終了して
6時半ごろに帰宅。それから・・出来るだけ栄養のある食品を・・。
おやつは食事の後にケーキやお饅頭を。少し？。果物も少し。
最近はおやつなどのお菓子類は少なめに購入。ある時期に職場の方が・・。
何でもない言葉なのですが‥一番気になっていた体重の事？。
＊＊☆★さん太った！？。このような言葉は。自分から言った場合には
健康的な生活をした方がいいね！とか。相手に伝えれるかも。
かなりここ数か月間は寒いし‥仕事が少ないし‥活動が出来ないし。
食べる事が体力をつける事で。コロナの感染も予防になるかも。
なんらかの理由をつけては・・結局は体重を知らぬ間に増やしていた！！。
反省叱りで・・。今回は・・2月の21日の月曜日から25日の金曜日まで。
仕事はお休みでありました。ので・・思い切って再び・・。
＊＊プチ断食を始めました。朝と夜の体重も記録。＊＊20年ごろ前から
冬になると体重が気になる＊＊コレステロールの値も正常範囲を超えている。
＊＊今回を逃すともう一生この増え続けた体重＝脂肪＝贅肉は減らせないかも。
今度こそは第三の人生を生きるために頑張ろう！！。
人生は長い！早くても80歳～90歳～100歳までも嫌でも生きる羽目になるかも。
そこで・・コロナ過であっても‥もうすぐ暖かい春や・・夏が・・秋が。過ぎてゆく。
数年間で・・10Kgは減らそう。有言実行を。食事は？買い物は？食品の種類は？。
＊＊健康館の運動も考えてみたけれど・・。会費だけを支払ってもコロナ過なので
人数の制限もあり。それに仕事もそれほど甘くはない。休みの希望もすべてがOK.
にはならない。だから・・。ジムよりも。これからは‥卓球も再開できるかも？。
少しでも歩くことで足腰も少しは良くなる。あまり欲張らずに行動。
＊＊すぐに飽きる性格＊＊
それもご褒美付きだと実行できる。自分をごまかしながらの減量。
時々は好きな食品を食べる。外食もOK. 食事は控えめがいいようである。
＊＊最近は散歩を30分で300円を貯金。60分も歩くのは大変。
数回でも行うと1日。600円 それを 外食費に。
＊＊断捨離も苦手・・。それは体重を減らしながら考えてゆこう？。
すべてを一度に頑張ろうとすると・・。せっかくの理想の体重目標が
置き去りになってしまうから。
＊＊我が家の車＊＊
知らぬ間に・・監視されていた？。行動の監視なのか？。妄想ではない！！。
＊＊ホンダの車・・昨年の5月に新車を奮発して？。＊＊
それが昨年の10月頃からは・・。走行距離などの状況が・・なんと！。
携帯の電話の☆★のアプリ？で一目瞭然に見える！。
2月23日の水曜日に
娘と一緒に坂祝の＊＊リンパのマッサージ＊＊店である・場所。
KARADA １ 身体が一番の名前の由来？
そこへお出かけした・車で走った距離も時間も1分の誤差もなく記録されていた。
今日はなにげなく・・携帯の電話でメンテナンスなどの場所をみたり・・。
＊＊もうこんな時代がやってきていたのだ＊＊ガソリンを給油すれば
この場所に携帯に料金も入力できる。お出かけをしたら
この現地から・・出発をした時間・・そして到着した時間も記録に残る。
＊＊監視なのかそれともアリバイが作れるのかも？。自分でない人に
運転を依頼して・・。車の持ち主は温泉へ友人と二人旅などなど。
なかなか面白い事になりそうな？？空想の世界がやってくる！！。
はやく・・1月のお誕生日会が・・温泉旅行へGO！！。
とならないものか。
独り言・・。
枇杷：797 7回忌の法要はもう少しお待ちくださいね。☆★様
