796 猫の日・・２０２２・・０２・２２・・にゃんにゃんにゃん？？ ＆体重のコントロールは大切

2022/02/22　火曜日　朝から小粒のあられが降ってきた

少しだけの散歩の時間・これからは時間を決めて少しでも歩くことにした。

 

ある日・・☆★さん・やや無神経な職場の方からのお褒めの言葉？？。

J　J　さん！　体重　増えた！！。との言葉。以前にも同じことを言われた記憶あり。

 

其のときには確か自分の膝の具合が良くないのであまり散歩はできないので。

等々の理由を伝えていた。肝臓のデータも良くないので・できるだけ

お弁当は持参をしていた事。膝の腫瘍が良性であっても・・。

 

5年位前からは誰かと一緒に歩調を合わせてはあるけないので・・。

一人で歩くか・またはゆっくりと山にも登った。

数年前に友人からのお誘いで・春の時期に

いきなりの登山！。近くの低い山でも険しい岩があったり

急な坂とかは慣れないのでゆっくり・・。彼女はそんな私を理解してか・。

休憩をしながら時間をかけて登った。権現山でも高い方の芥見の山であった。

 

お弁当を持参で・・。頑張って登った・彼女は時間がある時には一人でも

近くの猿ばみじょうの山に時間をかけてお出かけしたりも・・。

出身地が会津でお山に登るのが趣味であったらしい。

 

ご主人様がお元気な頃は羨ましいくらいお二人での登山。

確か・・あの・・白山へも行かれた様であった・

 

話はそれたけれど・・。そんなこんなで・・とにかくコロナ過で

卓球もできなくなった。それから今年は非常に寒い日々が続いている。

 

だからちょっと散歩・・でもと思っていても午後からの仕事がある時には

お出かけはできないのである。地面が凍っていたりで滑ると大変。

仕事の時間が5時間であっても休んだりはしたくはなかった。

 

昨年から働くようになって・・もう早いもので１年間が過ぎた・

いろんな職場の方との無神経な発言も主任より気にしないように・・。

とのアドバイス。今回はあの体重が増えたことを指摘されて・

 

一番・気にしていた嫌な言葉であったのでやや気分が良くなった。

でもやはり自分の行動が体重を増やすことになったので・・。

言われたことは本当の事なので。反省をすることにした。

 

もうすぐこの寒さも緩んでくる。散歩へも行けるようになる。

20年間もそれ以上も理想的な体重を目指しながらも・・

やはり有言不実行の意志の弱い人間なのであった。

 

＊健康的な生活をしながらの体重のコントロール＊

ある時期はプチダイエット・それでもやはり食事の摂取量と

運動量のバランスがとれていないために・

思うようにはコントロールが出来ないのであった。

 

＊＊この猫の日の決意＊＊かわいらしい猫ちゃん＊＊

猫も飼うことが出来ない。ウサギを飼おうかな？でも

やはり自分の事で精一杯なので無理であると判断した。

 

少しの間でも運動と食事摂取量を考慮しながら・・

来月からはもう少し今までよりも活動をしようと決意。

 

枇杷＊796

795 感謝の気持ちが大切な時期・・でもコロナ過では皆は疲れ気味なのだ！

2022/02/21　月曜日　時々雪が舞い降りたり・・の昼下がり

＊＊ある時の思い出＊

雪がちらほら降る季節に・・☆★さんがふと声をだして

歌いだした・・。やや控えめに・・。

 

雪が降ってきた・・ほんの少しだけれど・・・

積もりそうな雪だった・・・

 

＊＊＊＊＊　私の心の中に‥積もりそうな雪なのかも？＊＊

 

悲しみも喜びも‥あらゆる時期を・・二人で紡いできた日々を

いまもこの世で生きていたら・・あなたはどんな風におもうのでしょうか？

 

数年前にあなたはこの世を去って・・もうここにはいない。

寂しいと・もしも心の中で呟くとあなたは・・きっと悲しむかも？

 

だから・・いままで・・そんなふうには思わないようにしてきた

日々を感謝しながら楽しく生きてゆきたい！前向きに・・

 

いろんな日々の出来事を思い出しながら感謝をしながら・・

生きてゆくことがあなたへの供養になるから・・。

 

誰でもが寂しいでしょう！！。とか言ったりしても・

 

やせ我慢ではなくお互いに後悔を出来るだけしないような

人生を歩んできたから・・ただ感謝の言葉を・・

 

あなたにこれからも・・ずっと心の中で伝えよう。

いつも・・前向きに生きてゆく・いろんな思い出を

生きていた頃の日々を忘れないように過ごすだけ。

 

 

ふと・・やはりどうしょうもなくあなたに会いたくなったときは

故郷に向かって歩き出そう・・するとなぜか・・いつの間にか

心の中に幸せな風が吹いてきて・・

 

時には眠っている間に‥あなたは夢枕で‥何にも話す事もなく

いつも傍でいるのだよ！と・そーっとどこかの片隅で

身近にいる事をさりげなく・・わたくしに伝えている・

 

だから悲しいとは思わないように・・いつのひか

ほんとうに悲しくなった時には・・きっと思い切り涙を流すかも・・

 

でもささやかな切り花をあなたに見て頂こうと・・

玄関などに飾ると・・いい香りだね！有難う・・という声が

夢の中で聞こえてきそうな予感！・

 

いつも・・どんなときにも・・あなたは傍でいてくれる

だから悲しむことなかれ・・。そんなふうに自分にいつも

言い聞かせながら‥今日も明日もコロナの中でいきてゆく・・

 

お出かけできない時期もいつかはそんな日があったことを

忘れさせてくれるような素晴らしい出来事がおこるかも・

 

春の穏やかな陽だまりの中で呟く感謝の歌が流れてくる

そんな楽しい時期はもう近いのかもしれない。

 

枇杷：795　

もうすぐ7回忌になるのですね・・それもコロナ過では延期にさせていただきますね！

 

 

 

 

794 春の風はまだ吹かないけれど・・木々の枝には微かに芽が出てきている

2022/02/15　火曜日　

春の風　　の歌を思い出した日　ある時期にふとしたことから琴を習い始めた・

歌詞は殆ど忘れたけれど・・。あの若かりし頃がとても懐かしくもなった日。

 

3月から4月頃になると生暖かい風が吹いてきてなぜか心が和んだこと。

 

知らぬ間に・・柳の芽が出ておりました。・・夜の春の風・・・

いつの日か‥穏やかな季節となって・・私たちに幸せを運んでくれる

 

ふとコロナの感染を気にしながらの日々でどこにも出かけずに

過ごしていると・・今までの日常のあたりまえの行動が

出来ないことに寂しさを感じるこの頃。

 

それでも少しだけ散歩をしていると・・にぎやかな声が聞こえてきた。

殆どの人たちはコロナ過での運動は自粛していた。

けれど・・お楽しみの卓球を月曜日の方々は‥大きな声を出して

指導を受けながらの卓球教室であった。

 

もうそろそろ・・運動をしてもいいのかも？。

日々を感染の為の予防をしながらの運動。

 

それでももう少しの間は辛抱することが大切なのかも。

13日頃までの卓球のお休み日・からさらに用心をして私たちの

クラブはもう暫くはお休みの連絡を12日に頂いた。

 

＊今日は久しぶりに春の花粉対策のカーテンを吊るした。

何度も洗濯機を回しながら・・。５か所のカーテンを洗った日。

 

外は少し寒い風が吹いている。ｻﾝﾙｰﾑの物干しざおに・・。

それから部屋の中にも干した。暖房をしておけばそのうちに

乾燥するでしょうから。ややもすると・・

ｻﾝﾙｰﾑは不要な物置き場となる。ずいぶん横着な人間に

いつの間にか変身してきたかもの？。自分に呆れながら？？。

そのうちに・・が数か月も過ぎて‥やっと半分くらいは

不要な物が減ったようであった。

 

寒い！だからあまり動きたくない！そうすると・・

気が付かない間に？。体重が増えてきて大変なことに！。

早く暖かい春の風が吹くことを心待ちにしているのである。

 

枇杷：794

793 あの可愛かった猫のチカちゃんは・・もういない・・だから写真を見て思い出すと癒しになる。感謝！

2022/02/02　水曜日

＊お花で癒しを・・動物で癒しを・・

もうすぐ・・我が家の主が他界してから6年になる。なぜか職場にいた猫ちゃんを思い出す。

うさちゃんは元気！・おそらくあの猫のチカちゃんも元気であると思っている。

 

動物はいつも人々の癒しである。でも自宅では飼うことは難しい。

ときにスマホでその白い毛の猫の写真がでてくる。もふもふ・・。

テレビでも癒しの動物たちの映像を見ると嬉しくもなる。

 

＊お正月過ぎにいよいよあのチカちゃんは約束どうりに・・。

主任さんのお家に引き取られていったのである。

家の中ではケージにはいれないとのこと。

＊自由に自分の居場所で安心して過ごせているのだ・・・。

安心。でもお留守番は寂しいかも？。もしかして

もう１匹の猫を飼っているかも？。と想像をしたり。

 

＊＊とにかく元気でいるらしいので良かった！。

先日、猫ちゃんの近況を聞いた。お話でした。

 

枇杷：793

午後からはやはり暖房が必要な気温になった。

2時前に再び電気の暖房をオンにした。

 

792 令和4年の2月2日 ( 西暦 2022年2月2日 ) 今日は心なしか少しはいつもよりは暖かいかも？

2022/02/02　水曜日　洗濯日和

朝から洗濯と掃除・・。すぐに飽きるけれど仕方なし。

・・今日は久しぶりに暖房の器具をオフにした。

窓を開けると少しは寒い！。昼過ぎまでは電気の休息日。

 

数年前に購入した日立のAI君は元気に毎日作動していた。感謝である。

こんなにも寒い冬は無かった気がする。環境の変化も仕方がない。

 

できるだけ少ないｴﾈﾙｷﾞーで消費を控えるように努力のみ。

 

最近はコロナの感染者が増えてゆくので外に出かけるのを

控えている。なので食事の献立も・だんだんインスタンの

料理へと変化しているこの頃である。身体はあまり活動もせずに・・。

体脂肪を気にしながらの生活。早く暖かい春が来て欲しい。

 

昨日は職場に新しい方が見えた。らしい？。どなたか？

まだ紹介もしていただいていなかった！。けれど・・。

 

＊まだ時間があるようで・・。ペットボトルを持参。お茶を・・。

下さい！。との依頼。暫く厨房の方が出勤されるまでの

間は食堂などやその周辺で過ごしていた。

＊お薬をｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑの方に個人の薬箱に１週間分セット。

おやつの時間には厨房の方が交代で不在。の時には

3時！にお出ししてください。との。こと。

時には5分前にでも日曜日にはサービスで・・。

食事も人により3分前でも暖かいうちにどうぞ・・。

 

数人の厨房の担当者もいろいろである。

こちらは言われるままにするだけの事。

さて・・送迎の時間には4時からデイサービスの

方々を2か所の目的の方向に分かれて車は走る。

 

＊その後のお掃除などがお仕事である。

6時までの2時間・・。なるべくゴミの袋は使わない。

今までは平気で？。自宅のごみ袋も・・。こまめに・

ゴミ袋にいれて。さらにその数個の袋を大きなゴミ袋に。

2重にゴミの袋を使っていた。この年になって・・。

これではいけない！。事に気が付いたのだから・

愚かな人間なのである。

＊それでも＊気が付いたのが遅くても・・。これから

無駄な袋は使わないように努力をすること。

反省ばかりなのである。

 

＊話はその新しく仕事の仲間入りをされた方。

お茶を下さい迄は良かった！。職員は殆どの方は

マイペットボトルにお茶などを入れて出勤！。

 

＊お食事の時にはお弁当を依頼している方は

２５０円で美味しいランチが頂ける。麦茶も。

＊月に1回だけの7時間勤務の‥私は・マイ弁当。

＊夏はアイスコーヒとお茶を持参。殆どは午後からの

出勤なのでお弁当はいらない。有難い！。

＊新しく仕事を始められた☆★様は・・。

なんと！。偶然にも我が家のご近所の見知らぬかた！。

であった！。さていつまでお仕事頑張れるのかな？。

 

＊故あり・・1年前に仕事を始めた送迎をされていたかたは・・。話によると

辞められるらしいのである。

＊厨房の☆★さんが。曰く。長～く働いてくださいね！と。

 

枇杷：792