枇杷

枇杷から今度は温州みかんを
無農薬で育てています。
アゲハ蝶を歓迎しながら
あおむしさんを見守っています。

135 うだつの町を散策してハッピーな気分

2015年07月21日 | 日記1

2015/07/21 (火曜日)  梅雨も明けた翌日の昼下がり~  

   

   

   

   

   

 

 

 

 

  久し振りに”美濃市のうだつの町並み”を歩きました

   ”和紙のお店& ”マムズ”の米パン&喫茶店での

 ふれあい、などもありました。いままで、何度も出かけたりは

 していましたが、写真を写したのは今回が初めてでした。

 

 

 

 

 

 

   

定休日:日曜日&月曜日(ママのお店ですから、家庭の日でお休みなのかな?)

 米パン&喫茶店の主婦のお店”マムズ”で美味しいコーヒ等を

 頂きました。サザンクロス等の花が飾られていました。

 *この花の名前を忘れていたので、お店の方に尋ねると

 暫くしてから、お店の奥から、お花に関してはお母様(義母)が

 よく知っているからと呼んできて下さいました。なんとも

 *微笑ましい~羨ましい~関係で、気に入っていたお花は

 サザンクロス(南十字星の形)、その花と一緒にラン?龍のひげ?

 の細い、控えめなのが、寄り添うように花瓶に飾られていたので

 写真も写しました。いつも美濃に出掛けた時には、この”マムズの

 喫茶店にて休憩をして、美味しいパンも購入します。お店の

 雰囲気がとてもいいので、楽しみにしてお出掛けしています。

 *お友達とお出掛けして、お店の方達との”ふれあい”も楽しい

 ひと時です。お店ではそこの”お嫁さん”がパン等を焼いていて

 *お母様がお米の担当(お米やさん)とか。お話をしていた後で

 珍しい植物をお庭から持ってきて下さいました。お花の名前

 も教えて頂いて感謝です。なにしろ、以前、このサザンクロスの

 花を育てたのですが、水やりが多かったのか?冬で耐寒性に

 弱かった?のかで枯らしてしまって~。園芸店でみかけても

 なかなか、購入する勇気が湧かなかったのですが。今度こそは

 *お庭で育てて見たくなりました。帰りに美濃のうだつの町を

 もう暫く散策してから、” 和紙のお店は生憎お休みで ”山根店”の

 入り口に、定休日:月:火:水と書いてありました。近くの

 米屋さん(昔はお米やさんで現在は和紙のお店で、山根店に訪れた観光客など)

 常連さんが定休日に見えた時の為にそこの”★★店のハッピーセットを

 預けていて下さっているようです。ので、このお店の方たちの

 ”お客様への心配りがなんとも、嬉しいのです。”なのでまた機会があれば

 この”美濃市のうだつの町を散策したり”ハッピーセット”もいろんな

 嬉しい事が体験できるので、思い出すたびに、購入したくもなるのであります

 

*信じる者は救われるの一人であります。この際に友人にも、今回は

 お財布を購入するのを勧めました。木曜日から同窓会で外国の☆☆の

 国を旅するらしくて~。これが今生の別れでもないのですが~万が一

 何らかの事故に出逢わない、遭遇しないとも限らないので~。時々

 *なんか分からないけれども予感があたる自分でもあるので~。

 どうか無事に帰国してくれることを願うのみなのです。

 *ちなみに、今日、友人からのメールやうだつの町に出かける予感は

 あったのですが、やっぱり、そうでした。友人とはそんな関係で

 お互いに、連絡をしていなくっても、テレパシーで感じるものなんでしょうね。

 *マムズ*ではちようどチーズケーキが焼けていたので、お土産に

 孫たちに買って帰りました。上品なお味でしたよ。今度は

 *マムズセットを食べたいなぁ~。 

   

                    サザンクロスの花 ↑

                    

  今回は美濃市の市役所に駐車して5800歩きました

 *ちなみに 和紙 の店 山根店 では多くのお客様が、ハッピーセットを

 購入されて、不思議な事があったとの喜びの感謝のお手紙が、貼られています

 このハッピーセットについても”ある友人に”教えられて家に飾る”と

 すご~く感動する、出来る事が沢山ありました。のでプレゼントにもします。

 :人生いろいろですが。我が家でもいろんな嬉しい出来事があったり

 大変なことも、いつの間にか解決できたりで~皆が元気で過ごせるように

 日々を感謝していきてゆくのみです。

 *枇杷*NO:135   

美濃市のうだつの町並はいつ散策しても気持ちが安らぐ

パワースポット?でもないのだけれども、空気がいい

住んでいる人々の何気ない会話が癒される場所でもある

だから、少し疲れ気味の時には、のんびりと時間を

気にせずに、気ままに歩くのがいいようだ。

*また明日に向かって元気に羽を広げて飛び立てる為に~。*

 写真 サザンクロス (クロウエア) =花言葉は願いを叶えて・

          まだ見ぬ君へ・光輝

          ミカン科:(みかんの香りがするらしい)

 

 

 

 

 

 

 

 


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135 * 雨の降る日も傘もささずに*

2015年07月18日 | 日々のできごと

2015/07/18 (土曜日) 早朝から、今日も園芸?大葉を摘み取る作業終了

     

  ポーチュラカ        バーベナ       トルコキキョ

 台風の影響などで時々、凄~い雨が数日前から降っています。それでも

 雨が止むのを待って?またずに?時間がもったいないので、

 *今、ここで、やるべき作業を実行します。なので背中はビショビショで~

 大葉を200枚くらい摘み取ったり。その後で、今度は自然に生えてきて

 少し邪魔になっている場所の大葉をカットしたり、抜いたり。で

 *雨は降り続いているために、2度も着替えをしたりで~。なんか自分が

 滑稽かもですが、決して惨めな気持ちでない事は事実であります。

     

  ルドベキア       バーベナ       オトギリソウ

 話は、若かりし日の出来事ですが~。皆様も、雨の日のいろんな

 *エピソードがあるのではないでしょうか?時には、一人で空想の世界に

 いってみるのも楽しいかもです。以下の出来事は事実でしたが、とにかく

 高知県の雨は太くて”滝に打たれたように痛かった!台風のせいなのでしょうか?

      

 タイガーアイ       ヤマイモ (ムカゴを作ってます)  日々草

 

*ず~っと昔に、素敵なお洋服を仕立て貰って、そのワンピースを着て

 お出掛けしたことを思い出しました。用事があって3時間も掛かる

 高知県へ出かけた日の事。その時期は台風が来ていたのでしたが、傘の準備も

 してなくって、そのお気に入りの洋服は”やはり雨にうたれて~”

 大変な状況でした。で、も、そのうちに乾いて?不思議なことに。

*また汽車に乗って平気な顔、をして帰れた事は、まるで夢の中の

 出来事みたいでした。しかし3時間も汽車でのお出掛けは人生で

*最初で最後だった?。いまでは車で、または新幹線での旅行など

   どこに出掛けても便利で、楽しいものです。

 

 

** 大葉 おおば されども 大葉 免疫効果ありの 大葉さんは、我が家の

  お庭に伸び放題! 自由 気ままに伸びているけど もう 限界!なので

  大雨の中で 傘もささずに あなたたちの、仲間をずいぶん沢山

  切ったり、根っこを抜いたりでしたが、わるく思わないでね。

 

 *これからは。少しのあいだ、”控えめな”ゴーヤさんに栄養を

 分けてあげてね!皆で~仲良く~狭~い、お庭で成長しながら

 *助け合って、この時期を過ごしてね。よろしくです。

 

**植物さん達へ  いつも 素敵な綺麗な美しいお花を有難う~。

     

 ↑

 この”むかご”さんは とても・体にいいらしいから・

 思い切って、お庭の、一等席にて育てております。さてさて

 この葉っぱが枯れてしまったら?どうなるのかな?自然薯?

 山芋さんは、土の中で成長を続けてゆかねばならないのだけども?

 *いまから先の事を心配している、★★なのであります。

 どうにかなるさ!で生きてゆこう?

   

 話はもどって”大葉”の摘み取りをした訳ですが~、紫蘇の葉のジュースを

 時々、作っているのです。この時期は紫蘇が(青紫蘇)が庭の

 あちこちに、こちらの許可もなく生えてくるものですから大変!

 

 *でも不思議にもある程度のものは、きちんと山芋を植えたり、

 ゴーヤを植えている場所に落ち着いて成長しているので安心。

 ほかの、大葉は思いもかけない場所で成長をしていて

 門扉の階段を3段降りてすぐ、道路の手前にて、成長!!

 

 *今年は異常な気候のためか?大葉が出来過ぎてこれを

 毎日、食べていると、体に良い?ではなくってどうも害があるらしい?

 ***ま さ か**?本当みたいなのです。のでご用心を。

 インターネットでご確認をよろしくです。一日に大葉3枚?くらいで

 いいらしい?ので。ジュースも少量、飲む 控えめがいいようですね。

 

  *控えめで最近、食事をしておりましたら、ここ数日間~7日間で

 体重が3~500g (0,5)減量できました。活動をした時には、

 また疲れてる?と、思った時には、甘い物も頂きます。今は減量の

 助走期間~ですので~焦らずに~ぼちぼちです。仕事にも少しは

 慣れてきて、やけ食いはしない様に気を付けております。

 検査結果をあまり気にはせずに、これもストレスかも?とのんびりと

 少しは気を付けながらの日々の生活であります。

 

 今日は 雨に 打たれても 咲き続けてくれている植物の

 お話&遥か昔の青春時代の雨にまつわるエピソード&

  健康志向継続中などの内容でした。   終わり

*枇杷*NO:134 

 余談 1

 7月16日は何の日? と聞かれたら 七色の日=虹の日と答えるのだとか

 

 


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133 お気に入りの花達

2015年07月16日 | 日々のできごと

2015/07/16 (木曜日)   台風の影響で昨日も雨、今日も雨、でも

                元気に咲いてくれている花には感謝です

 お庭の花さん 有難う~。コスモスも控えめに、枇杷の木の傍で大きくは

 伸びないで成長しています。ベゴニアの淡い色の花が気に入って購入

 したのが先週の木曜日でした。花が沢山ついていましたが。

 *お友達がお花が大好きなので、少しずつ切り取ってプレゼントをしたり

 していると、だんだん花の数が少なくなってきました。でも一人で

 

 *玄関に飾って楽しむよりも、多くの方達に喜んで頂ける方が花もきっと

 喜んでくれていると思うので、満足なのです。今の時期は挿し木は?

 出来ないかも?ですが~・もし挿し木をしてまた綺麗な花が咲いて

 くれたら・嬉しいことです。その”ベゴニアの写真”を掲載します。*

 

 *10年前くらいに、(なばなの里)に時間をかけて、ドライブして

 行った時に、まず感動したのが*水辺の周りや天井などに素敵な

 豪華なこの”色とりどりの花が飾られていたことでした。東京の

 神代植物園の温室にも、薔薇?かと思うような見事な花が

 あったこと。(5~6年前) 沢山の品種があるのだと思いました。

 冬は室内で管理となると、素敵な花も育てるのは大変かも?

 少しはお花の管理の勉強も必要ですよね。庭の外に植えてある

 フエンスの外側のオクラの花が咲いたので、ついでに写真を

 撮りました。

 

 

 

    

   

   

   

 

 

        

       

       

 前回投稿した花も再掲載しております。

 *枇杷*NO:133 


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132 生活習慣病の改善を始めて

2015年07月13日 | 日記1

2015/07/13 (月曜日) 今日も蒸し暑い日ですが、シソジュースなどを

            少しだけ飲んで元気に過ごします。

 数日前から、食事の量や塩分も減らして、間食も少しにして

 、昨日は卓球を休みながら90分ぐらい、しました。

 まだ散歩はできていませんが、心なしか体重が減りました。

カレンダーに月末の希望体重を書きこんで、目標を決めて行動。

*水分は脱水症を防ぐためには不可欠。です。少しの塩分も

汗をかいたりするので必要。料理の味付けを薄くしました。

*これからどんな風に、心掛け次第で体重が、体脂肪が減るのか?

来年の今頃は☆☆㌔の減量で、少しは贅肉もとれてすっきり?

と、なりたいものです。

*花の話になりますが、先日、可愛いお花を見つけました。

淡いピンクのベゴニアで切って花瓶に飾ると涼しそうで切り

口も、痛まないようで、この気温の状態でも元気です。

*職場のテーブルに飾って皆で、楽しんでいます。

写真は次回のお楽しみに。前回の 記事:131で少し

*BMIについて補足しましたので、お時間が、興味が

ある方は、再度、閲覧頂ければ嬉しいです。

今日も仕事なので~。これにて~。

*枇杷*132 

ヤグルマギクの花が少し増えています。ふわふわ、とげとげの

ピンボケ?写真ですが~・

 このバーベナは切り花にしているので

 今は、成長していませんし花も少しだけ咲いているのみです。

  花の写真 : おわり


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131 健康診断で生活習慣の改善を

2015年07月10日 | 日記1

2015/07/10 (金曜日) メタボの予防を実践してゆこう~

   

 2015/07/12 日曜日に再投稿 追加などしました BMIの

 詳しい説明など~で文章の重複がありますあしからず~

 

 先日、職場で検査をして頂いた。結果は以前から理解を

 しているつもり?だったのだけれども、やはり結果は最悪でした。

 *庭の手入れでストレスも解消~ *次は家の中の大掃除で

 少しづつでも体重をBMI=体重÷(身長×身長) で標準値にしょう。

 ちなみに

 BMIでは18・5未満を低体重、18・5以上25・0未満を標準、

25・0以上30.0未満を肥満(1度)、30・0以上40.0未満を肥満(3度)

40,0以上を肥満(4度) 日本でのBMIの理想値は男性が22.0

女性が21.0となっているようです。これらの数値に近いほど

統計的に病気にかかりにくい。肥満を示す25・0を超えると

糖尿病、脳卒中、心臓病、高脂血症、高血圧などの生活習慣病に

かかりやすいとされているようです。

 *なので今後は生活習慣を改善できるように、間食も控えて

食事も塩分も取り過ぎないように努力しようと決心しました。

 *絶対にしなければならないのであります。3年間以内に(長期目標)

 短期目標は今後 3か月毎に 計画をみ直しながらやるしかない!

 *検査結果で反省したので これからは 目標をきちんと作成して

  実行しなければいけない。特に最近は物忘れが多くなった!!

 *これも肥満と関係がありそうだ。血液中のコレステロール値が

 高くなると、”ためしてがってん!”で放映されていたように

 最悪な状態になるようなので、*運動:食事:塩分も控えめに*

 もっと勉強して、真面目に、健康になる為の生活習慣を実践あるのみ。

   宿根ロベリア

 

   蝶とタイガーアイ

  *枇杷* NO:131 

   今から仕事です~頑張ります!


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