久しぶりの強風

昨日の夕入りの分から更新します。

昨日は久しぶりにウェイトを見ました。
するとみんなすごい上手になっていました。

　　　　　　
　　　　　　　　スクワットする森永

ウェイトしまくって筋肉つけてくれ。

エルゴも久しぶりにしっかりみました。
こちらも上手になっていました。
メニューは５min（SR20）と500mでした。

7_26_ergo_5min.3gp

7_26_ergo_500m.3gp


みんな本当に上手になっています。
大分動きがスムーズになっています。
体重も大分乗るようになってきました。
2番目の動画で漕いでいる島本は、500mで、1:30切ってました。
速いですね。
そして何より元気がいいですね。
盛り上がっていい練習が出来たことでしょう。

日は変わり朝になりました。
よっしゃ、今日も頑張るぞ！と思い外に出ると、強風でした。
微妙な所でしたが、今日は乗艇しませんでした。
代わりに、青葉公園という近くの公園に行き、フリスビーとサッカーをしました。

フリスビー.3gp

サッカー.3gp

さすが北海道広いです。
フリスビーは風が強くやりづらかったです。

サッカーとフリスビーを交代しようと思い、サッカーをみていると森永がメチャクチャ上手いシュートを決めていました。
あの光景が脳裡に焼きついて離れません。

サッカーのチームはなぜか強かったです。
司令塔森、エース的場、さらにテクニシャン毛利を中心とした最強の布陣でした。
8対1で勝利しました。
僕はサッカーが全く出来ません。
ボールを上手く蹴れないのです。
やはりフリスビーが一番ですね。

おまけ
公園にあった遊具で遊んだので、様子をアップします。

omake.3gp