眠いです

今日も夕入りがありました。

始まって一ヶ月くらいがすぎ、練習もようやく軌道に乗り始めました。
今日から日誌の添削を始めたのですが、なかなか大変です。
仕事が全く終わる気がしません。
しかし、手抜きはしません。
絶対目標達成だ！！

破門

この前、強風で乗艇できなかったので久しぶりの乗艇練習となりました。
風邪で休んでいる人が非常に多く、せっかくの乗艇練習に参加出来ていませんでした。
体調管理は選手として、最も基本的なことであると同時に最も大切なことです。
もっとしっかりしてほしいです。

今日も８＋と８×＋の２艇を出しました。
増水していて、艇が出しづらかったです。

　　　　　　
　　　　　　　　増水する茨戸

陸上では、エルゴで５分低レートをやりました。
記録は少しずつ伸びているはずです、日誌に記録を書いてしっかり反省するように。
乗艇に関しては、ブレード潜る人が続出でした。
垂直にブレードを入れるように。

今日は破門者が２人出てしまいました。
一人は的場で、もう一人は百田でした。
的場は遅刻し、百田はエッセンをつけずに食べて上級生のエッセンがなくなるというミスを犯してしまいました。
再入門のためには、バーピー×１００をやらなければならないのですが、手加減して５０にしてあげました。

　　　　　
　　　　　　　　バーピーをする百田

今日はOBの柴田さんがいらしてました。


　　　　　　
　　　　　　　坂口、森崎、柴田さん。平均身長１９０越えの３人。

森崎が小さく見えました。

練習後は安全講習がありました。
しっかり航行ルールを覚えて事故をおこさないように。

その後、商大の一年生と顔合わせをしました。
こっちの人数がやたら多いこと！
定期戦が楽しみです。

家に帰ってきたら、すぐに練習に行きました。
トレセンは休みなので、大学内をランニングしました。
５ｋｍほど走りました。
昨日のウェイトのせいで体がすごい重かったです。
全身ものすごい筋肉痛です。
明日は休みます。

艇庫より

現在艇庫にいます。
艇庫でもインターネットが使えるようになりました。
なのでこれからは夕入りも、もう少しましな更新ができます。

今日は艇庫で新勧反省ミートをしました。
しっかり反省して、来年の新勧も成功させてください。

三年目の森崎がエルゴ２０００で、６分１６秒を出したそうです。
すごいですね！！
塾生も１０００T・T負けてられないですね！！

マンションが…

今日はこの後艇庫に行き、泊る予定なので今のうちに更新します。

今日朝練はなく、ゆっくりとした朝でした。

午前中にトレセンに行こうとしたら、貸切で中に入れませんでした。
昼になってから、トレセンに行きました。
すると、また山重がいました。
練習熱心ですね。
ついでなので、少し練習をみてあげて、ウェイトをしました。
やはり大分衰えていました。

途中から、森永とラグ崎が来ました。
森永の練習も見てあげました。

　　　　
　　　　　　エルゴを引く森永

　　　　
　　　　　　補強をするラグ崎

ラグ崎はまだ風邪が治っていないみたいです。
他の人もかなりの人が、風邪をひいてます。
早く治して練習に参加してほしいです。

帰り際になると、森、坂口のジャイアントコンビと百田がやってきました。
本当にみんな練習熱心ですね。

北大には、最初やる気のある奴はやめるというジンクスがあります。
そんなジンクスは奥田塾生が吹き飛ばします。
彼らは必ず強くなるし、僕もそのために手抜きをせず全力で指導します。
艇を大切に扱う、艇庫をきれいに使う、時間を守る、そういう所から徹底指導していきます。
手抜きはしません。出来るまで言い続けます。

話は変わりますが、前住んでいたマンションの前を通ると取り壊されていました。
ちょっとショックでした。

　　　　　
　　　　　　　取り壊されるマンション

これから艇庫に向かいます。
雨よ、止んでくれ。

救世主現る

昨日の夕入りの分も更新します。

昨日はものすごい風でした。

　　　　
　　　　　　うなるこいのぼり

　　　　
　　　　　　揺れるモーター

今日から三チームに分けました。
藻と鯔と風チームにしました。どこかで聞いたことあるチーム名ですね。
藻がエッセンをつくり、鯔がエルゴをし、風が目標設定の続きでした。

　　　　　
　　　　　　　エッセンをつくる藻チーム


　　　　　
　　　　　　　檄を飛ばすなお

普段はやさしいなおもエッセンづくりの時だけは厳しい表情でした。

　　　　　
　　　　　　　エルゴの説明をうける鯔チーム

　　　　　
　　　　　　　エルゴを引く三重野

みんなトレセンに通っているだけあって上手になっていました。


　　　　　
　　　　　　　ワークブックを書く風チーム

エッセンはおいしかったです。
初回にしては上出来でした。
ただ少々つくり過ぎたみたいでした。

日は変わって朝になりました。
４時ごろにメーリスが回ってきて、なんと強風のため上級生の練習がなくなってしまいました。
なんと、困った。
練習だけして、ご飯は一年生各自で食べてもらうことにしようかと話していると……
救世主が現れました。
野村です。メーリスに気づかず、艇庫に来てしまったのです。
しかも、一年生のエッセンをつくってくれると言うのです。
前日から艇庫に泊っていた、色部、たまきんと一緒にエッセンをつくってくれました。

　　　　　　
　　　　　　　　　エッセンをつくる三人

代わりに月曜の朝に練習するみたいです。
色部、たまきん、野村本当にありがとう！！
塾生もきちんとお礼を言っておくように。

練習はマリコ式サーキットとエルゴをやりました。

　　　　　
　　　　　　　　マリコ式サーキットをやる塾生

　　　　　
　　　　　　　　エルゴを引く塾生

マリコ式サーキットでみんな腹筋をやられていました。
全然腹筋が足りないな。
みんな毎日腹筋をするんだ！！
まりこさんは全然きつい顔をしていないが、きつくないわけではない。
きつい時こそ笑顔が大事だ。
きつい顔して、顔に力が入っていると他の所にも余計な力が入ってしまう。
だから、まりこさんのようにきつい時こそ笑顔だ！！

乗艇はできませんでしたが、いい練習ができました。
みんな1000T・Tに燃えています。
一回目は５月31日にやります。
必ずやいい記録をだしてくれるでしょう。

おまけ
ギャル瀧がJacobに連れられ、ST（食のテーマパーク）に行ってきたみたいなのでその時の写真をアップします。

　　　　　　　
　　　　　　　　　食べまくるギャル瀧

評価は保留で、再試をやるそうです。
みんなも食いまくれよ！！
食べれることは力だ！！